¿Llega el Día del Trabajo y de repente se siente como si su rostro tuviera una crisis de identidad? La piel seca se vuelve grasa; la piel grasa se seca de repente. O tal vez la piel de su cuerpo le pica e irrita. Tal vez incluso tenga un sarpullido que aparentemente salió de la nada.

De acuerdo a Vicki Rapaport , MD, un dermatólogo certificado por la junta en Beverly Hills, California, los problemas cutáneos estacionales solo ocurren si tiene piel sensible, pero tener piel sensible es extremadamente común. Hay niveles de piel sensible, dice. Tu piel también puede ser normal, seca, grasa o mixta y sensible al mismo tiempo.

Por lo tanto, si está luchando con problemas cutáneos estacionales, tenga la seguridad de que no está solo. Aunque es potencialmente difícil de manejar, este problema es manejable.

¿Qué causa la piel seca estacional?

Según el Dr. Rapaport, la temperatura exterior no es la causa de los problemas estacionales de piel seca, es el cambio de humedad. El aire interior es otro factor porque los días más fríos a menudo significan aumentar la calefacción, lo que hace que su hogar u oficina se seque mucho. Luego agregue los extremos que su piel soporta entre el aire caliente del interior y el aire frío del exterior, y tendrá una receta para la confusión.

Los problemas como el eccema, la rosácea y los brotes solo pueden ocurrir cuando la humedad baja y aumenta. Incluso si la temperatura no se siente tan diferente para usted, el nivel de humedad en el aire hace una gran diferencia en cómo la piel responde a un día normal, dice el Dr. Rapaport.

Para aquellos con piel mixta , los problemas cutáneos estacionales pueden manifestarse en diferentes partes del rostro, siendo al mismo tiempo secos y grasos. Cada cambio diferente puede ocurrir, dice el Dr. Rapaport.

Pero la humedad cambiante no es mala para todos. Incluso puede ser beneficioso para algunas personas, haciendo que dejen de tener un brote.

El cambio estacional también puede ser positivo si padece melasma, que es un tipo de hiperpigmentación . El Dr. Rapaport dice que el melasma puede desaparecer temporalmente en otoño e invierno, desapareciendo por sí solo. Esto se debe a que la mayoría de las personas se exponen menos al sol y pasan más tiempo en interiores, por lo que hay menos oportunidades de desencadenar el problema.

Remedios para la piel seca

Si finalmente ha reducido su rutina de cuidado de la piel a una ciencia, pero su rostro no reacciona a sus productos como solía hacerlo, es una indicación de que es hora de cambiar las cosas. Un ingrediente popular que puede hacer que la piel seca se vuelva problemática durante los meses más fríos. es retinol . Sin embargo, no es necesario que deje de aplicarlo por completo. Intente reducir la cantidad de días a la semana que usa retinol.

El Dr. Rapaport dice que la clave para una mejor piel en otoño e invierno es encontrar productos que no pele ni infunda humedad en la piel. Comience cambiando su limpiador actual por una fórmula más hidratante. Sus dos limpiadores favoritos son SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser ($ 26; sknbeverlyhills.com ) y Epionce Lytic Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com ).

Ella también es una defensora de aceites faciales para todo tipo de pieles (sí, incluso pieles grasas). Son excelentes para limpiar y desmaquillar sin reducir la humedad. Nos gusta el aceite limpiador de coco Kopari ($ 32; sephora.com ). También puedes cambiar tu crema de noche por aceite facial. Prueba Go-To Face Hero ($ 34; nordstrom.com ), que es una mezcla de aceite limpia.

Si todavía no puede subirse al tren del aceite facial, el Dr. Rapaport dice que se asegure de usar abundante humectante regular. Uno de sus favoritos es Epionce Renewal Cream ($ 94; dermstore.com ).

Otro boleto para una buena piel es la exfoliación, que elimina las células muertas y elimina las escamas, revelando una nueva capa de células. Esto hace que todos sus productos penetren más profundamente y funcionen mejor. Pero sigue siendo importante proceder con cautela. Si se exfolió a diario durante los meses más cálidos, el Dr. Rapaport sugiere reducirlo un poco hasta un máximo de dos veces por semana. Ella recomienda SKN Beverly Hills Beach House ($ 32; sknbeverlyhills.com ).

Y aunque es posible que no esté planeando un viaje a la playa en el corto plazo, todavía no puede saltarse el protector solar. Asegúrate de usar uno que no reseque tu piel. El Dr. Rapaport dice que mire el que está usando actualmente; si la consistencia es clara, delgada o similar a un gel, es posible que se seque demasiado. En su lugar, elija un producto más espeso e hidratante. Le gusta EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ ($ 26.50; dermstore.com ).

No olvides tu cuerpo

Si bien una erupción o piel seca en su cuerpo no se verá como en su cara, puede causar una gran incomodidad. Si actualmente está usando jabón en barra y tiene problemas con la piel seca, cámbielo por un gel de baño como Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash ($ 10 por paquete de 2; amazon.com ).

No olvide hidratar su cuerpo todos los días. El Dr. Rapaport dice que si no toma al menos una botella de loción corporal cada mes, lo está haciendo mal. Le gusta Aveeno Eczema Itch Relief Balm ($ 16; amazon.com ) para pieles irritadas. Para los tipos de piel más seca, recomienda el bálsamo corporal hidratante Neutrogena Hydro Boost Hydrating Whipped ($ 7; amazon.com ).

El Dr. Rapaport también dice que el aceite de oliva es el humectante corporal perfecto para esta época del año. Sin embargo, si no quiere caminar oliendo como su almuerzo todo el día, usarlo antes de acostarse puede ser muy efectivo.

Independientemente del producto que elija, la consistencia es clave, dice el Dr. Rapaport. Debe aplicar una cantidad generosa todos los días.

A veces, las soluciones tópicas no son suficientes

Si ha cambiado su rutina de cuidado de la piel y todavía experimenta sequedad, el Dr. Rapaport recomienda subir de nivel y tomar lubricantes orales, como vitamina E y omega-3. Estos suplementos pueden aliviar la sequedad, dice ella.

¿Qué tratamientos para el cuidado de la piel pueden ayudar?

El cuidado personal siempre es importante , especialmente para tu piel. Los tratamientos faciales regulares pueden cambiar las reglas del juego. La Dra. Rapaport recomienda hacerse de cuatro a seis tratamientos faciales al año, pero para las personas con un presupuesto limitado, dice que dos o tres bastarán. Es cuestión de hacer lo que puedas y siempre hay algo que es mejor que nada.

¿Cuándo debería consultar a un médico por su piel seca?

Una visita al dermatólogo puede resultar costosa e innecesaria. El Dr. Rapaport dice que cambiar su rutina es un gran primer paso. Luego espere y deje que su piel se adapte. Si la situación no mejora en cuatro a seis semanas, probablemente sea el momento de programar una cita.