¿Qué es el retinoide?

Los retinoides son una clase de derivados de la vitamina A que se ha utilizado en el cuidado de la piel desde los años 70. Lo más probable es que esté familiarizado con el retinoide porque es el ingrediente activo que se promociona en la gran mayoría de productos anti-envejecimiento . El producto más famoso, Retin-A, está elaborado con el retinoide tretinoína. Fue desarrollado a finales de los 60 por Albert Kligman, PhD, profesor de dermatología en la Universidad de Pennsylvania, como tratamiento para el acné y aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). (Lo más probable es que lo haya usado en las espinillas en el pasado). Kligman y su colega James Leyden, MD, notaron que Retin-A también mejoraba las arrugas y el tono de la piel en pacientes con acné. Kligman finalmente patentó Renova, una tretinoína en una base emoliente, que fue el primer tratamiento tópico aprobado por la FDA para las arrugas y las líneas finas. Eso fue hace unos 18 años y, sin embargo, los retinoides aún protagonizan todo, desde humectantes y sueros hasta cremas para ojos y cuello. ¿Por qué lo antiguo sigue siendo tan nuevo?

No existe una sola clase de ingrediente que pueda rivalizar con el historial que tienen los retinoides en cuanto a resultados científicos comprobados, dice Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York. Otros expertos están igualmente entusiasmados. Susan Weinkle, dermatóloga de Bradenton, Florida, llama a los retinoides los que levantan pesas en el cuidado de la piel. Les digo a los pacientes que independientemente de cuánto tiempo o dinero tengan, protector solar y un retinoide son los antienvejecimiento más importantes que se pueden usar, dice ella. Este combo cubre todas sus necesidades dérmicas: protección UV; piel más suave y firme; un tono más uniforme; menos brotes; y poros más cerrados.

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Retinol versus retinoide: ¿en qué se diferencian los retinol?

El retinol, por otro lado, es vitamina A y se encuentra en alimentos y suplementos dietéticos. Es importante para el cuerpo por múltiples razones, incluido el crecimiento, el desarrollo, la buena visión y un sistema inmunológico fuerte.

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¿Cómo actúan los retinoides?

Los retinoides son multitarea asombrosos. Al actuar directamente sobre el ADN de las células de la piel, aumentan las muchas funciones celulares que tienden a desacelerarse una vez que llegamos a los 30, dice el Dr. Alexiades-Armenakas. Por un lado, los retinoides aumentan la renovación celular, por lo que la piel se desprende continuamente de las células dañadas y la piel sana es siempre lo que se ve en la parte superior. Esto mejora la luminosidad, dice el Dr. Weinkle. Los retinoides también adelgazan la capa superior de la piel, el estrato córneo, mientras que engrosan la segunda capa más suave, la epidermis, lo que hace que la piel luzca luminosa y firme.

Pero los beneficios no se detienen en la superficie. Según Patricia Farris, MD, profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Tulane, en Nueva Orleans, los retinoides también aumentan la producción de colágeno (una de las principales estructuras de soporte de la piel) y previenen su degradación a medida que se abren camino hacia las capas más profundas de la piel. . También hay evidencia de que los retinoides fomentan la creación de glicosaminoglicanos, sustancias que se encuentran en el cuerpo y que ayudan a mantener los tejidos hidratados. Y espere, hay más: los retinoides ayudan a eliminar las células muertas de la piel, la grasa y los desechos de los poros, dejándolos menos dilatados; los retinoides incluso disminuyen la producción de aceite, una bendición para las personas propensas a los brotes.

¿Qué retinoide es adecuado para usted?

Para los principiantes, las formulaciones de venta libre (OTC) son la mejor y más suave manera de comenzar. Los retinoides más comunes en estas etiquetas son el retinol y el palmitato de retinilo, dice Chris R. Stahl, director de investigación y desarrollo de Raffaello Research Laboratories, en Torrance, California, una compañía de formulación para el cuidado de la piel y el cabello que produce muchos de los retinoides utilizados en preparaciones comerciales. (También puede ver retinaldehído, que se usa con menos frecuencia). Estos ingredientes se convierten en ácido retinoico en la piel y luego hacen su magia.

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Por el contrario, los retinoides recetados contienen puro ácido retinoico (o el compuesto relacionado ácido todo-trans-retinoico). Algunos expertos estiman que estos pueden ser hasta 20 veces más fuertes que las variedades de venta libre, porque el ácido retinoico se aplica directamente sobre la piel y no pierde potencia por conversión como lo hacen los retinoides de venta libre. Los retinoides recetados aparecen en la etiqueta de ingredientes como tretinoína (que se encuentra en las cremas antiarrugas Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita y Avage), tazaroteno (que se encuentra en la crema para el acné Tazorac) y adapaleno (que se encuentra en Differin). , un gel para el acné).

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Los niveles más altos pueden proporcionar un beneficio más rápido, dice Stahl. Pero esto puede ir acompañado de un aumento del enrojecimiento, sequedad, descamación y descamación, los efectos secundarios más comunes de los retinoides.

Las formulaciones de venta libre pueden traer un cutis más brillante en unos pocos días. Déles al menos seis semanas para comenzar a suavizar las líneas finas. En la mayoría de los casos, los resultados se estabilizan en seis meses a un año, después de lo cual podría considerar pasar a algo más intenso, como un suero de venta libre (para colocar debajo de la crema de retinoides) o un producto recetado. Si su piel se siente cómoda antes de la marca de los seis meses y desea resultados más dramáticos, puede considerar progresar antes.

Debido a que la vitamina A es propensa a descomponerse y perder potencia, elija fórmulas etiquetadas como estabilizadas o encapsuladas, que no se degradarán en presencia de otros ingredientes. El empaque también es importante. Los retinoides son sensibles a la luz, el calor y el oxígeno, dice Stahl, así que busque un sistema hermético, como un tubo de plástico o aluminio o una bomba sin aire. Los frascos no mantendrán los retinoides tan frescos y efectivos.

Cómo usar retinoide si tiene piel sensible:

Además de la formulación correcta, un régimen inteligente es clave para optimizar los resultados y minimizar la irritación. Sin esa capa extraña de piel muerta, las células sanas recién expuestas pueden ser vulnerables a las quemaduras solares. Por lo tanto, es mejor aplicar un retinoide solo por la noche. (A menos que, es decir, estés usando una formulación específica para el día. Por supuesto, siempre aplica una capa adicional de bloqueador solar de amplio espectro). Intensifica el tratamiento solo gradualmente. Con la técnica adecuada y el uso regular, dice el Dr. Weinkle, eventualmente se volverá retinizado, es decir, tolerará los retinoides y será capaz de aumentar a concentraciones más altas más rápidamente. Así es cómo.

• Lávate la cara antes de acostarte con tu limpiador habitual. Los limpiadores con alfa hidroxiácidos o ácidos salicílicos están bien, dice Farris, pero evitan la aspereza innecesaria de las variedades granulares. Espere unos 20 minutos antes de aplicar un retinoide para evitar ardor.
• Tome una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de su producto retinoide (menos es más) y aplíquelo en su cara, incluso alrededor de los ojos, así como en el cuello, las manos y el escote.
• Continúe con su humectante nocturno habitual. Para pieles muy sensibles, aplique humectante antes del retinoide para reducir la sensibilidad. No se preocupe, no comprometerá los resultados.
• ¿No puede tolerar la quemadura? Lave el retinoide después de 15 minutos, sugiere el Dr. Alexiades-Armenakas, quien llama a esto el método de contacto corto. Esto aumentará en gran medida su comodidad y disminuirá ligeramente los beneficios.
• Cualquiera que sea la formulación, úsela dos veces por semana durante dos semanas, luego aumente a tres veces por semana. Retroceda si nota irritación. Puede trabajar hasta una aplicación nocturna. Pero si su piel se siente más cómoda tres veces por semana, quédese allí.

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