Con el Año Nuevo acercándose rápidamente, los nuevos comienzos y las ideas de resolución están en la vanguardia de la mente de todos. Comer más saludablemente y hacer más ejercicio son las resoluciones de Año Nuevo más comunes, pero una resolución por la que debe esforzarse es hacer de 2019 su mejor año en el trabajo.

La persona promedio pasa la mitad de su vida en el trabajo, lo que genera un gran impacto en su vida. Afortunadamente, creamos una guía mes a mes para hacer de este año el más feliz, saludable y productivo hasta ahora.

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Establecer grandes metas al comienzo del año puede parecer una buena idea, pero las investigaciones muestran que las personas tienen más probabilidades de lograr victorias profesionales haciendo pequeños cambios frecuentes. Todo lo que se necesita es un simple paso cada mes para mejorar toda su perspectiva del trabajo.

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Para comenzar este año, escriba sus metas para el próximo año en un diario de carrera. Ver sus metas visualmente lo alentará a lograrlas y lo ayudará a comenzar su año en una dirección positiva.

A medida que pasan los meses, debes animar el espacio de tu escritorio con cosas que te hagan feliz, como citas inspiradoras o una pequeña planta. Personalizar tu espacio te hará sentir más cómodo y también aumentará tu productividad.

Planificar unas vacaciones también beneficiará su vida laboral. Un descanso de su trabajo es extremadamente valioso para aclarar su mente y reevaluar sus prioridades. También es un momento para que se relaje y se recargue antes de regresar como una versión aún mejor de sí mismo que está lista para terminar el año con fuerza.

Continúe leyendo para ver nuestra guía completa sobre cómo planificar su mejor año en el trabajo.

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enero

Iniciar un diario de carrera
Usa un cuaderno en blanco o una aplicación como Día uno (gratis para la versión básica; iOS y Android) para realizar un seguimiento de los logros, anotar los comentarios que recibió y enumerar los objetivos a corto plazo. Lo ideal es intentar actualizarlo todos los días o una vez a la semana. Cuanto más visualmente vea sus objetivos y áreas de mejora, más probabilidades tendrá de abordarlos, dice Lauren McGoodwin, fundadora de Carrera Contessa , un sitio de desarrollo profesional para mujeres. También sirve como fuente de puntos de prueba cuando solicita un aumento o un ascenso o busca un nuevo trabajo.

febrero

Invierta en su red
Trate de enviar un correo electrónico o mensaje social cada día laboral a alguien en el borde de su red, es decir, un antiguo colega o un amigo de un amigo, dice Molly Beck, autora de Comuníquese: la estrategia simple que necesita para expandir su red y aumentar su influencia (; amazon.com ). Iniciará conversaciones con personas que eventualmente pueden llevarlo a nuevas oportunidades, sin tener que soportar un evento de networking potencialmente incómodo.

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Haga que el espacio de su escritorio sea más saludable
Su superficie de trabajo debe estar ligeramente por debajo de la altura del codo cuando está sentado o de pie, y su monitor debe estar centrado con la línea media de su cuerpo, dice Jonathan Puleio, ergonomista certificado y vicepresidente de Escala humana , fabricante de muebles ergonómicos. Para reducir la fatiga muscular, desbloquee el mecanismo de reclinación de su silla pero mantenga el respaldo lo suficientemente tenso para soportar su peso. Por último, agregue una obra de arte o una planta. Dará vida a tu espacio, dice Julie Morgenstern, autora de Organizar desde adentro hacia afuera (; amazon.com ).

abril

Pon tus finanzas en orden
Si recibió un reembolso de impuestos saludable, coloque la mitad en deudas urgentes, como tarjetas de crédito o facturas impagas, dice Farnoosh Torabi, experto en finanzas personales y presentador del podcast. Entonces dinero . Ponga la otra mitad en ahorros, fondos para la universidad o para la jubilación. Si recibió un aumento de sueldo (o no), aumente su contribución al 401 (k) hasta el punto en que pueda ganar la contribución de la compañía, dice Torabi. ¿No tienes un programa coincidente? Trate de contribuir con al menos el 10 por ciento.

Mayo

Haz algo de trabajo en equipo
¿Hay algo que pueda estar haciendo como gerente para mejorar la moral y ayudar a sus subordinados directos a alcanzar sus objetivos? Tómese el tiempo para preguntar sobre cosas más allá de las actualizaciones del proyecto y ver si tienen algún comentario para usted, dice McGoodwin. Estas conversaciones honestas pueden darte una pista de cuándo es necesario un picnic para la formación de equipos.

junio

Haz una verificación de objetivos
Estás a mitad de año, así que ahora es el momento de preguntar: ¿Qué he hecho para acercarme a donde quiero estar? Si la respuesta no se ajusta a los objetivos que ha establecido, utilice este tiempo de reflexión para crear objetivos nuevos y realistas. Los objetivos pequeños nos ayudan a actuar más fácilmente y permiten más margen de maniobra para cambiarlos, dice Maxie McCoy, autor de No estás perdido (; amazon.com ).

mes de julio

Planea unas vacaciones
¿Ha tomado la mitad de sus días de vacaciones? Cincuenta y dos por ciento de los estadounidenses dejan vacaciones no utilizadas sobre la mesa, según la Asociación de Viajes de EE. UU. . Sí, tienes mucho en tu plato. Pero el tiempo de inactividad puede ayudarlo a pensar en sus prioridades de una manera nueva. Las personas deberían ser promovidas porque muestran valor como empleados, no por una asistencia perfecta, dice McGoodwin.

agosto

Haz un proyecto apasionante
La desaceleración del verano es una oportunidad para ser voluntario o adquirir experiencia laboral en otros departamentos. Organice almuerzos con personas en diferentes roles para que piense en nuevas oportunidades, dice McGoodwin. Una mujer que conoce usó tiempo extra para iniciar un programa de reciclaje en su empresa y, debido a esto, sus jefes vieron un nuevo potencial de liderazgo.

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septiembre

Aprende algo nuevo
Identifique las habilidades en las que le gustaría trabajar (como hablar en público) o una tendencia de la industria que le interese (como la visualización de datos) y consulte las ofertas en instituciones locales o sitios como Skillshare . O tome una clase para revitalizar su creatividad, dice McGoodwin: Una clase de cerámica, lección de música, cualquier cosa que rompa la monotonía del trabajo y alimente su cerebro.

octubre

Evalúe sus beneficios
Piense en sus posibles necesidades de atención médica durante el próximo año: ¿Se producirán gastos importantes? Si es así, puede tener sentido seleccionar un plan con un deducible más bajo y un desembolso máximo más bajo, dice Catherine Wragg, vicepresidenta senior de recursos humanos en TriNet , un proveedor de beneficios y nómina. Pero si está sano, podría considerar un plan con un deducible más alto para ahorrar en las primas.

noviembre

Empezar a ser mentor
También hay algo para ti. La tutoría le brinda la oportunidad de conocer una perspectiva más joven y mejorar sus estilos de liderazgo y comunicación intergeneracional, dice Claire Diaz-Ortiz, coautora de Mentoría en un minuto (; amazon.com ). Vea si su empresa ofrece un programa, o busque organizaciones de la industria o grupos comunitarios como Hermanos mayores, hermanas mayores .

diciembre

Actualice su kit de ventas personal
Actualice su currículum vitae, cartera en línea y perfil de LinkedIn. Tenga en cuenta los logros clave, los enlaces a cualquier trabajo publicable y las reseñas positivas. Solicite también recomendaciones a colaboradores clave. No debes esperar hasta que estés buscando algo nuevo y se convierta en un gran proyecto, dice la asesora profesional y experta en currículums Jessica Warta.