NO omita el protector solar. Los expertos suenan como un disco rayado en este tema por una razón: llueva o truene, necesita protector solar para prevenir daños en la piel y, potencialmente, cáncer. (P.D .: Nunca es demasiado tarde para empezar).

HACER beber 64 oz. de agua al día. El H2O es el mejor producto para el cuidado de la piel que existe y probablemente el más barato. Beber un montón de cosas mantiene la piel radiante y los niveles de energía elevados.

NO Duerme con tu maquillaje. Obstruirá sus poros, promoverá los puntos negros y deshidratará su piel, todo lo cual realza los signos del envejecimiento. Limpiar e hidratar todas las noches antes de acostarse es imprescindible.

HACER use delineador de ojos y rímel a prueba de agua o de larga duración, que no se arrugue alrededor de los ojos.

NO use cualquier cosmético que tenga brillo (las motas se adhieren a las arrugas) y, lo que es peor, parecerá que está tratando de volver a la escuela secundaria. En su lugar, busque palabras en el empaque como luminoso y brillante, que tengan un brillo sutil y favorecedor.

HACER coma alimentos orgánicos siempre que sea posible. Cuando pones muchos conservantes y productos químicos nocivos para la salud en tu cuerpo, se nota. (Y asegúrese de tomar un multivitamínico para garantizar que está recibiendo su dosis diaria de nutrientes).

NO use maquillaje que sea demasiado mate, especialmente base y lápiz labial. El acabado plano tiende a hundirse en las arrugas y resaltarlas.

HACER use ropa en tono joya. Los colores intensos y saturados (piense en morados profundos, verdes, rojos y azules) iluminan instantáneamente el tono de piel, que tiende a volverse amarillento con la edad. Nota: muchas mujeres de cierta edad tienden a usar colores pastel, que en realidad las eliminan.

NO colócate el mismo par de jeans viejos, no importa cuánto los ames. Mantenerse al tanto de las tendencias de la mezclilla (el corte, lavado, acabado, etc. actuales) lo mantiene con un aspecto moderno. (Una palabra de advertencia: evite enamorarse de las modas de los adolescentes (bigotes, rasgaduras, cortes bajos, etc.), sin importar cuán populares se vuelvan).

HACER preste atención al lugar donde tiene la piel desnuda. Si tiene muchas pecas o manchas de la edad en ciertas áreas, por ejemplo, el escote, elija otra parte del cuerpo para presumir. Y recuerde: ¡los hombros envejecen bien en casi cualquier persona!

HACER Sea realista sobre si debe usar blusas sin mangas. Si tus brazos están ultratonificados, entonces hazlo. Pero si hay algún movimiento o piel suelta, una manga de ¾ es universalmente favorecedora.

NO comprar el departamento de juniors. Cuando llevas una prenda de vestir que estaba destinada a alguien varias décadas más joven que tú, se nota.

HACER quema tus juegos gemelos. Están salidos y gritan marm de la escuela. Un cárdigan largo y delgado es una actualización contemporánea.

NO ser demasiado coincidente. No es fresco ni juvenil para combinar exactamente (aretes rosas con un suéter rosa y zapatos planos rosas y negros); en su lugar, busque piezas en colores y patrones que se complementen entre sí.

HACER derroche en bolsos de moda. (Un estilo suave y holgado para el día y un embrague para la noche son un gran comienzo). ¿Por qué, preguntas? Porque la frase monedero de anciana existe por una razón.

HACER actualiza tus pantalones capri. Al igual que con los jeans, las formas y estilos dominantes de estos cambian según la temporada, por lo que si compró el suyo durante la última administración presidencial, definitivamente es hora de ir a las tiendas.

NO caer en la trampa de usar calzado feo solo porque es cómodo. La excusa de que no quiero que me duelan los pies simplemente ya no vuela, cuando hay tantos zapatos planos maravillosos y cómodos para elegir.

HACER Use piezas estructuradas en la mitad superior, como chaquetas ajustadas y camisas con detalles de costura. Ayudarán a mantener bloqueados y cargados los abdominales de menos de seis paquetes.

HACER resalte su cintura siempre que sea posible; a medida que algunas mujeres envejecen, su busto y barriga parecen fusionarse en uno. Un cinturón ancho, un blazer con pinzas o un cárdigan que se anuda a la cintura son el antídoto perfecto.