Trabajar desde casa no es para todos, pero los últimos meses de encierro, distanciamiento social y precauciones contra la propagación de COVID-19 han obligado a la mayoría de los trabajadores de oficina a cambiar al trabajo remoto de tiempo completo de todos modos. Trabajar desde casa conlleva muchos lujos, pero también tiene sus propios desafíos, incluido el manejo de la motivación y el enfoque mientras está rodeado de las comodidades del hogar.

En los últimos dos o tres meses, la mayoría de las personas nuevas en la vida de la FMH probablemente hayan desarrollado su propia trabajando desde casa propinas. Aún así, con muchos trabajadores de oficina en todo el país, especialmente en las grandes ciudades y aquellos que trabajan para empleadores grandes, nacionales o internacionales, que esperan continuar trabajando desde casa en el futuro previsible, puede ser el momento de ajustar la situación de su oficina en casa para recoger un unos trucos para hacer que las próximas semanas y meses de trabajo a distancia sean un poco más agradables.

Con eso en mente, Real simple Los editores han compartido los consejos, trucos y trucos que aprendieron durante los últimos tres meses trabajando desde casa. Ya sea que esté trabajando desde casa y administrando el cuidado de los niños al mismo tiempo, luchando por adaptarse a trabajar en un espacio pequeño sin una oficina en casa o adaptándose a esta nueva realidad, siga leyendo para conocer los métodos que nuestros editores están probando.

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1 Encuentra el ruido de fondo adecuado

Le debo mucho a dos gemas de Spotify que funcionan de maravilla cuando necesito concentrarme. Uno es un lista de reproducción de las sonatas de Mozart —Sólo lo pongo en modo aleatorio e inmediatamente entro en la zona. El segundo es un Sonido de ruido rosa cálido de 10 minutos —Lo pongo en repetición y me quedo totalmente absorto en la tarea que estoy haciendo. Ambos me han ayudado a encontrar la concentración y la soledad mental mientras trabajaba en una casa llena de gente y distracciones. - Maggie Seaver, editora digital asociada

2 Establecer límites

Definitivamente he luchado porque no hay ninguna razón real para desconectarme. Estoy acostumbrado a tener eventos matutinos y vespertinos con reuniones durante todo el día, así que, como todos los demás, nunca he pasado tanto tiempo frente a mi pantalla. Donde solía volver a casa y disfrutar viendo la televisión, ya ni siquiera hago eso porque mis ojos y mi mente necesitan un descanso del tiempo frente a la pantalla. En cambio, leo mucho más (libros físicos, no en un dispositivo) y escucho podcasts meditativos o libros en Audible al final del día para relajarme.

Estoy tratando de establecer límites para mí mientras sigo siendo productivo, y para mí, eso significa caminar un minuto (desde mi sala de estar a la cocina) una vez por hora cuando mi reloj Apple me indica que es hora de pararme. E incluso cuando quiero hacer ese trabajo extra en el que pienso el fin de semana o la medianoche (no hay muchas cosas que me detengan porque ahora vivo en mi oficina), estoy haciendo un esfuerzo consciente para detenerme y pensar antes de actuar. ¿Puede esto esperar hasta las horas de trabajo? Me pregunto. Alerta de spoiler: la respuesta suele ser sí. - Lisa DeSantis, subdirectora de belleza

3 Crea el espacio de trabajo de tus sueños

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Consiga un niño que sea sorprendentemente autodirigido en lo que respecta al aprendizaje a distancia.

Crea un espacio para trabajar al aire libre. Hace tres meses, se trataba de crear algo que pudiera funcionar como una oficina en casa. Ahora se trata de crear un lugar en nuestro jardín trasero donde pueda trabajar cómodamente (el paraguas está en el correo mientras escribo). He estado trabajando todos los veranos durante más de 30 años, y nunca podría sumar las veces que me senté en un escritorio en un glorioso día de verano y miré afuera con nostalgia, como si pudiera trabajar allí. Y a pesar de todo lo que parece difícil e imposible ahora, de hecho PUEDO trabajar afuera este verano. Así lo haré. (Ayuda tener un marido ebanista, que hasta ahora me ha construido un sofá al aire libre y seguramente tendrá otras cosas en su lista de tareas pendientes mientras averiguo lo que necesito). - Rory Evans, editor ejecutivo

4 Encuentra tu compañero de trabajo

Mi hermano y yo somos los únicos en nuestra familia inmediata que todavía tenemos trabajos de tiempo completo y nos ha resultado muy útil instalar nuestras estaciones de trabajo en mi sala de estar y pretender que es nuestra oficina real y somos compañeros de trabajo. Tomamos descansos para tomar café juntos y nos hemos ayudado mutuamente a mantener la motivación desde que establecimos este sistema. Recomiendo encarecidamente trabajar codo con codo con un miembro de la familia que tenga un horario de trabajo similar. - Flavia Nunez, editora de moda

5 Equilibre lo que pueda y acepte lo que no puede

Tengo un lugar específico en mi apartamento que está designado para trabajar, y mantengo el resto de mi hogar separado para relajarme y vivir mi vida personal.

En mi opinión, es casi imposible equilibrar el trabajo y los niños en el mismo espacio. Casi todas las personas con las que trabajo ahora conocen a mi hija porque no puede resistirse a aparecer ante la cámara durante mis reuniones. - Heather Morgan Shott, directora senior de estrategia de contenido digital

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6 Diversificarse

A casa, ¿eh? Me he sentido increíblemente privilegiado por tener un espacio en el que trabajar y la salud con la que desenvolverme aquí. Pero también me he sentido increíblemente desconectado al no poder viajar a la ciudad de Nueva York. Es fácil aislarse y perder la perspectiva de personas, familias, pueblos que se ven diferentes a los míos. Lo que más me ha ayudado es leer. No solo en las redes sociales, sino para leer periódicos tanto nacionales como locales, progresistas y conservadores. Leer novelas que iluminan experiencias de vida que nunca podré saber. Leer mucho me ayuda a asegurarme de que mi trabajo no se convierta en algo pequeño. - Liz Vaccariello, redactora jefe

7 Establecer transiciones

Al comienzo de trabajar desde casa, tuve problemas con la transición de la mañana al modo de trabajo y sabía que necesitaba algún tipo de rutina para facilitarme el día. Entonces, comencé a dedicar aproximadamente una hora antes de comenzar a trabajar a algunas tareas que me pusieron en un buen espacio mental. Escribo un diario y reflexiono sobre cómo me siento, leo un par de capítulos de un libro edificante (actualmente Glennon Doyle's Salvaje ) y haz una meditación rápida a través de una aplicación. ¡Se siente bien poder dedicarme ese tiempo y sé que el trabajo que hago después es mejor! - Brandi Broxson, editora sénior

8 incorporarse

Estoy seguro de que esto no es revolucionario para la mayoría de las personas, pero sentarme RECTO realmente me ayuda a concentrarme mientras trabajo desde casa. Por ejemplo, si estoy en el sofá, no puedo permitirme sentirme demasiado cómodo, así que procuro sentarme mirando hacia adelante. Yo también trato de sentarme a la mesa. - Leslie Corona, editora asociada sénior de viviendas

9 Mantenga todo acorralado

Al final del día, descubrí que dejar mi computadora de trabajo, planificador, mousepad o cualquier otro equipo de trabajo afuera me mantiene pensando en el trabajo, y como no tengo una oficina en casa ni un espacio de trabajo separado, se siente como si no pudiera apagar mi cerebro de trabajo. Para adaptarme a mi pequeño espacio, encontré una gran bolsa de mano. Al final de cada día, reúno todos mis accesorios de trabajo, los guardo en la bolsa y la guardo en un rincón seguro y apartado. Es mi señal para mi cerebro de que el trabajo del día está terminado. - Lauren Phillips, editora de SEO