¿Cuándo fue la última vez que actualizó su botiquín de descongestionantes, antifebriles y vendajes? Tienes un botiquín de primeros auxilios para el hogar ¿O una bolsa de seguridad equipada y lista para usar en caso de emergencia? ¿Conoce la diferencia entre ibuprofeno, acetaminofén y naproxeno y en qué circunstancias debe tomar cada uno de ellos?

Idealmente, debe responder afirmativamente a todas estas preguntas, pero si no, estamos aquí para ayudarlo. Esta lista de elementos imprescindibles aclara exactamente lo que debe tener a mano en caso de enfermedades y lesiones leves. (La palabra clave aquí es 'menor'. Para los síntomas graves, omita el botiquín y acuda directamente a su médico cuando sea posible). Aparte de sus recetas, lo que necesita son las herramientas para tratar cortadas y quemaduras menos graves, dolores de cabeza y fiebres. , tos, picazón, alergias o secreción nasal.

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No solo debe abastecerse de suficiente para remendar los cortes de papel y prevenir la aparición de un molesto resfriado, sino que también debe estar preparado con suficientes medicamentos de venta libre para que le duren lo que sea la dolencia, en caso de que usted o un un ser querido está atrapado en casa durante varios días (o posiblemente incluso semanas).

Es hora de tirar esos frascos caducados de jarabe para la tos, gotas para los ojos e hidrocortisona; esto es lo que debe guardar en su botiquín para su comodidad diaria, así como para posibles emergencias.

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Para la fiebre, los dolores de cabeza y el dolor

Por lo general, no es necesario comprar tanto la versión normal como la extrafuerte de estos productos. Cualquiera que necesite una dosis mayor puede tomar una pastilla adicional (y ahorrará espacio). Si tiene preguntas sobre qué tomar y cuándo, o qué no tomar juntos, comuníquese con su médico.

Aspirina

La aspirina es uno de los analgésicos y reductores de fiebre favoritos, aunque algunos la encuentran demasiado irritante para el estómago. Además, puede interferir con la coagulación de la sangre, por lo que las personas que toman anticoagulantes o están a punto de someterse a una cirugía no pueden tomarlo. Los niños y adolescentes también deben evitar la aspirina, ya que se ha relacionado en los jóvenes con el síndrome de Reye, una condición poco común que involucra inflamación del cerebro y el hígado.

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Paracetamol

El acetaminofén puede ser una mejor opción para reducir la fiebre para cualquiera que quiera o necesite evitar la aspirina. También se encuentran disponibles dosis pediátricas. Los adultos que toman pastillas de acetaminofén (Tylenol es una marca) deben evitar otros productos que también contienen el medicamento, como muchos remedios combinados para la tos y el resfriado, ya que las sobredosis pueden dañar el hígado. Si necesita un alivio adicional para el dolor, es seguro combinar acetaminofeno con aspirina, naproxeno o ibuprofeno, pero no debe tomar aspirina, naproxeno o ibuprofeno con un intervalo de 8 a 12 horas entre sí.

Ibuprofeno o naproxeno sódico

El ibuprofeno (que se encuentra en las marcas Advil y Motrin) y el naproxeno sódico (que se encuentra en las marcas Aleve y Naprosyn) son medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y analgésicos eficaces para adultos y niños mayores de 12 años. (Motrin también tiene una fórmula para niños). Como la aspirina, pueden irritar el estómago.

Advertencia: Todos estos analgésicos pueden causar problemas si se mezclan con demasiado alcohol. Las personas que toman tres o más bebidas al día deben consultar a un médico sobre su uso.

Termómetro

Un termómetro electrónico suele ser preciso y resistente, y es una buena opción para quienes desconfían del mercurio de los termómetros tradicionales. Para los bebés, los termómetros rectales son los más precisos.

Para la congestión de los resfriados

Descongestionantes

Dos tipos populares de descongestionantes se encuentran en los medicamentos para el resfriado de marca común: pseudoefedrina (en Sudafed y Sinarest) o fenilefrina (en DayQuil Severe Cold & Flu y Mucinex Fast-Max Severe Cold). Nota: La ley federal requiere que los productos que contienen pseudoefedrina se coloquen detrás del mostrador; tendrás que mostrar una identificación para comprarlos.

Advertencia : Muchos remedios para el resfriado contienen antihistamínicos, que causan somnolencia y es mejor reservarlos para las alergias. Muchos también contienen acetaminofén, así que evite otras formas de acetaminofén mientras toma estos medicamentos para el resfriado.

Para la tos

Medicina para la tos

Para una tos seca y cortante, busque uno que contenga el supresor de la tos dextrometorfano. Las marcas de renombre incluyen Robitussin Maximum Strength Cough, DayQuil Cough y Delsym. Si la tos produce moco, use algo con guaifenesina, un expectorante, para aflojar las secreciones. Estos incluyen Mucinex, Robitussin Mucus + Chest Congestion y Tussin Expectorant.

Advertencia: Una tos que dura más de una semana o que va acompañada de fiebre puede ser un signo de bronquitis o neumonía y debe ser tratada por un médico.

Para alergias

Antihistamínicos

La difenhidramina (en Benadryl), la clorfeniramina (en Chlor-Trimeton) y la clemastina (en Tavist Allergy 12 Hour Relief) actúan para aliviar los estornudos y el goteo nasal, pero ambos causan somnolencia. La loratadina (en Claritin) no es sedante.

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Gotas para los ojos

Las gotas que contienen un antihistamínico y un descongestionante, como Naphcon A y Opcon-A, pueden aliviar la picazón en los ojos.

Para problemas digestivos

Tabletas de carbonato de calcio

Tums y Rolaids alivian la acidez, que ocurre cuando el ácido del estómago se acumula e irrita el esófago. Neutralizan temporalmente el ácido y también aportan calcio, que es deficiente en la dieta de muchas personas.

Maalox o Mylanta

Ambos productos brindan un alivio más duradero.

Tagamet, Prilosec, Pepcid o Prevacid

No es crucial, pero es posible que desee tener a mano uno de estos productos, que disminuyen la secreción de ácido. Pero cualquier persona que sufra de acidez estomacal crónica debe consultar a un médico para averiguar qué la está causando, si los cambios en la dieta pueden ayudar y qué tipo de medicamento es mejor.

Advertencia: Tenga cuidado con los tratamientos para el estreñimiento y la diarrea. Aunque los estantes de las farmacias están llenos de remedios para el estreñimiento, los médicos desaconsejan su uso más de una vez de vez en cuando porque el cuerpo puede volverse dependiente de ellos. (Los productos a base de fibra como Metamucil tienen menos probabilidades de crear hábito). El estreñimiento crónico puede ser causado por una dieta deficiente en fibra o por un problema de salud más grave. Los ataques ocasionales de diarrea pueden aliviarse con Pepto-Bismol o Imodium A-D. Pero dejar que la enfermedad siga su curso puede deshacerse de los gérmenes causantes más rápidamente. Los padres deben tener Pedialyte a mano para evitar la deshidratación en los niños pequeños que sufren de diarrea o vómitos.

Para erupciones que pican, picaduras de insectos y otras irritaciones de la piel

Loción de calamina

Este líquido rosado anticuado alivia la picazón de las erupciones y picaduras, y seca las erupciones supurantes como las que se obtienen con la hiedra venenosa.

Crema antihistamínica

Use una (como la crema para detener la picazón Benadryl) para aliviar la picazón intensa. O pruebe uno que combine calamina y un antihistamínico, como Ivarest.

Cortisona

Una crema o ungüento al 1 por ciento puede aliviar una picazón persistente que no se cura con los medicamentos anteriores.

También puede querer:

Peróxido de benzoilo o ácido salicílico: Las personas que padecen acné pueden beneficiarse de las mascarillas, lavados y tratamientos localizados con estos ingredientes.
Crema antimicótica: Más eficaz para curar el pie de atleta que los polvos y aerosoles. Las mejores marcas incluyen Micatin y Lotrimin.
Medicamento para la candidiasis: Monistat, Gyne-Lotrimin y otros antifúngicos funcionan bien. Pero no combatirán las infecciones vaginales que a veces imitan las infecciones por hongos. Si su medicamento no funciona en unos pocos días, consulte a un médico.
Medicina para infecciones de la vejiga: La fenazopiridina (Uristat y Prodium) puede aliviar el ardor y la necesidad de orinar. Pero no trata la infección, que puede requerir antibióticos.

Para cortes y quemaduras

Vendajes y gasas

Una caja de tiras adhesivas de vendas en varios tamaños y una caja de gasas (las de tamaño grande, cuatro por cuatro pulgadas, que se pueden cortar) serán adecuadas para cubrir la mayoría de los cortes, raspaduras y quemaduras. Los vendajes de mariposa pueden ayudar a unir los bordes de un corte para ayudarlo a sanar con un mínimo de cicatrices. Vale la pena considerarlos si tiene espacio adicional en su botiquín. El vendaje líquido también puede ser útil: pinte uno (como New-Skin) para sellar un pequeño corte no infectado, reemplazando un vendaje más engorroso.

Cinta médica

Esto mantendrá la gasa en su lugar. Las personas con piel sensible necesitan cinta de papel marcada como 'hipoalergénica'. Si la gasa se aplica a los dedos, un brazo o una pierna, se puede envolver en lugar de pegar con cinta adhesiva con el tipo de envoltura de tela no pegajosa que se adhiere solo a sí misma. Johnson & Johnson vende un producto llamado Hurt Free Tape en dos anchos.

Peróxido de hidrógeno

Cuando se usa para limpiar heridas, el peróxido de hidrógeno pica menos que el alcohol.

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Ungüento antibiótico

Una pomada antibiótica como Neosporin tópico puede proteger y humedecer una herida cerrada o una quemadura menor. Las tiritas antibióticas también son una opción.

Cuidado de los dientes y remedios orales

Pasta de dientes, hilo dental y un cepillo de dientes de repuesto nuevo

Analgésico oral para frotar

Anbesol, Orajel y Zilactin actúan sobre el dolor de muelas, el dolor de encías, el dolor de dentición, las aftas y el herpes labial.

Kit de reparación dental

Los kits como Temparin y Dentemp contienen cemento dental para reemplazar temporalmente un empaste o una corona perdidos, lo cual es bueno si ha tenido muchos trabajos dentales.

Otras herramientas y suministros útiles

Lupa y pinzas: Para quitar astillas.
Cortador de pastillas: Es útil si necesita reducir una dosis a la mitad. (Pero siempre pregunte primero a su médico o farmacéutico si cortar la píldora cambiará la velocidad a la que se disuelve, y si eso es importante).
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