Levante una mano si esto suena cierto: no importa cuántas veces se rasque la picazón, parece que no puede deshacerse de su cuero cabelludo seco. Es un problema común: esta piel sensible a menudo se descuida porque no es tan visible como otras partes de nuestro cuerpo. Pero esta delgada franja de piel necesita TLC como cualquier otra área, y si no le damos la hidratación que necesita, podría causar síntomas incómodos y molestos.

Al igual que cómo un cuero cabelludo quemado por el sol puede ser más problemático que un brazo quemado por el sol, un cuero cabelludo seco puede sentirse peor que la piel seca en casi cualquier otro lugar. Desde las causas del cuero cabelludo seco hasta los remedios caseros sobre cómo tratar el cuero cabelludo seco, esto es lo que necesita saber sobre esta afección sorprendentemente común.

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1 ¿Qué es el cuero cabelludo seco?

Un cuero cabelludo seco es simplemente la descamación de la piel del cuero cabelludo causada por la irritación, según un estilista famoso Chaz Dean. Esto es causado por la incapacidad del cuero cabelludo para producir suficiente sebo y aceites naturales para mantener la piel hidratada. Sin suficiente humedad para mantenerlo saludable, Dean dice que el cuero cabelludo se vuelve excesivamente seco, lo que provoca descamación, desprendimiento y más: síntomas comunes del cuero cabelludo seco.

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Lo crea o no, esta es una queja bastante común, ya que hay muchos elementos que pueden causar resequedad en el cuero cabelludo, explica Dean. Estos incluyen factores internos, externos, ambientales y otros.

2 ¿Cuál es la diferencia entre el cuero cabelludo seco y la caspa?

Mientras que un cuero cabelludo seco es causado por la falta de humedad, la caspa es lo opuesto, causada por un exceso de producción de grasa o un crecimiento excesivo de levadura inofensiva. Las escamas también tienen diferentes apariencias: con el cuero cabelludo seco, las escamas son pequeñas manchas blancas, mientras que la caspa causa una producción grande y teñida de amarillo . Angela Phipps, DO, ABHRS, asesora médica de Peluquería, dice que las personas a menudo usan el cuero cabelludo seco y la caspa indistintamente porque ambos tienen los mismos síntomas principales. Sin embargo, son dos afecciones diferentes que tienen planes de tratamiento variados.

3 ¿Qué causa el cuero cabelludo seco?

Desde lo que pones en tus adorables mechones hasta el lugar donde te encuentras, varios factores afectan la probabilidad de tener el cuero cabelludo seco.

Lavado excesivo

¿Tu estilista te ha regañado alguna vez por lavarte el cabello con demasiada frecuencia? Esto puede dañar los tratamientos de color, por supuesto, pero también puede causar problemas en el cuero cabelludo seco. Como Campamento Brendan, MD, FAAD, un dermatólogo y dermatopatólogo doble certificado por la junta, explica que nuestros cuerpos crean aceite, también conocido como sebo, que ayuda a la capa superior de nuestra piel a retener la humedad y lubrica la piel y el cabello del cuero cabelludo. Cuando nos frotamos con agua caliente y champús a diario, eliminamos el aceite del cuero cabelludo que, en última instancia, tiene la finalidad de evitar que nuestro cuero cabelludo se seque demasiado. Combine esto con el envejecimiento, que naturalmente conduce a la pérdida de grasa, y podría tener comezón rápidamente.

Psoriasis

Si se encuentra entre los estimados ocho millones de estadounidenses que sufren de psoriasis, es más probable que desarrolle un cuero cabelludo seco que otros. Con la psoriasis, su sistema inmunológico se enoja con su piel, causando placas rojas, según Dibujante Joshua, MD, directora de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. Si tiene antecedentes familiares de psoriasis o la tiene en otra parte de su cuerpo, es probable que también desarrolle una mancha en la cabeza.

El entorno

Dos estaciones son más complicadas para las personas que sufren de cuero cabelludo seco: los días calurosos y húmedos del verano y los días fríos y quebradizos del invierno. Como Anabel Kingsley, tricóloga consultora y presidenta de marca de la Philip Kingsley Clínicas y gamas de productos, explica, cuando la temperatura está por las nubes, es más probable que experimentemos exposición a los rayos UV. Como cualquier otra piel, nuestro cuero cabelludo puede quemarse con el sol, provocando sequedad que conduce a descamación y descamación.

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La exposición prolongada al sol, incluso si no quema el cuero cabelludo, también puede resecarlo. Esto se debe a que el sol provoca la evaporación del agua de la epidermis, nuestra capa superficial de piel, dice.

En el invierno, normalmente no experimentamos tanta humedad, lo que agrega humedad a nuestro aire. La baja humedad combinada con vientos secos y tempestuosos y condiciones climáticas heladas pueden causar o empeorar un cuero cabelludo seco.

Genética

Puede culpar a su mamá o papá por un cuero cabelludo seco, según el Dr. Zeichner, especialmente porque el eccema y la piel seca pueden transmitirse de generación en generación. Las personas con estas afecciones tienen una barrera cutánea que no funciona de manera óptima, lo que provoca grietas microscópicas, pérdida de hidratación e inflamación, dice. Por lo tanto, si sus padres o abuelos a menudo se quejan de las escamas, es posible que usted también sufra pronto con la edad.

Nutrición pobre

Todo vuelve a la dieta, ya que lo que comemos genera éxito en la salud o problemas de salud. Como Alan J. Bauman, MD, ABHRS, un especialista en restauración del cabello certificado por la junta, explica que nuestro cuero cabelludo, al igual que nuestra piel, es una barrera que contiene lípidos, incluidos fosfolípidos, ácidos grasos libres, colesterol y ceramidas. Cuando no tiene suficiente grasa en la piel o es producida por las glándulas sebáceas, el agua puede escapar y puede ocurrir deshidratación, dice.

Productos para el cuidado del cabello

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Dado que los productos para el cuidado del cabello penetran a través de nuestras hebras y en nuestro cuero cabelludo, cualquier ingrediente que cause sensibilidad provocará brotes como el cuero cabelludo seco. El Dr. Zeichner dice que si usa tratamientos o tintes químicos para el cabello, tenga cuidado de mantenerlos alejados del cuero cabelludo. Si entran en contacto con la piel del cuero cabelludo, pueden causar lo que se conoce como dermatitis de contacto irritante que provoca picazón, enrojecimiento y escamas, dice.

4 ¿Cómo se puede tratar el cuero cabelludo seco?

Puede ser engorroso, y vergonzoso, que se le caigan copos de las hebras, pero afortunadamente existen muchos tratamientos no invasivos que resuelven el problema para la mayoría de las personas. Pruebe estos sencillos tratamientos para el cuero cabelludo seco; si no funcionan, siempre puede probar un cepillo para el cuero cabelludo u otra tienda comprada remedios para el cuero cabelludo seco.

Use un champú suave y acondicionador humectante.

El primer paso para curar el cuero cabelludo seco es ser súper selectivo con su combinación de champú y acondicionador, dice el Dr. Phipps. De hecho, dice que combinar un champú suave y un acondicionador humectante ayudará a evitar que el cuero cabelludo se seque. Y aunque puede que no sea su primera preferencia, optar por una temperatura cálida pero no abrasadora en la ducha también puede ayudar.

¿No estás seguro de qué ingredientes buscar? El Dr. Phipps dice que para asegurarse de que sus productos de limpieza y suavizado para el cabello incluyan estrellas como el aloe, la manzanilla, la salvia y el pantenol. Los productos con humectantes para el cabello como el baobab y otros aceites esenciales ayudan a mantener la salud e hidratación del cabello y el cuero cabelludo. Busque productos con ingredientes botánicos antiinflamatorios y antisépticos como el romero y la lavanda para mantener un ambiente saludable en el cuero cabelludo, dice ella.

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Prueba un tratamiento con aceite caliente

En el invierno, o en cualquier momento en que note síntomas de cuero cabelludo seco, peluquero Jana Rago sugiere probar un tratamiento con aceite caliente. Hay muchas formas de hacer esto en casa o en el salón, pero el objetivo es recargar el cabello (¡y la cabeza!) Con la humedad que le falta. Después de lavarse el cabello, Rago dice que haga espuma con el tratamiento de aceite caliente y déjelo reposar durante la noche. Luego, por la mañana, lávelo y tendrá mechones suaves y un cuero cabelludo con menos picazón.

Bebe más agua

Cuando bebemos suficiente agua para mantener el funcionamiento de nuestro cuerpo y mantener la hidratación de la piel, es menos probable que desarrollemos una condición como el cuero cabelludo seco. En caso de duda, beba más agua, recomienda Zain Husain, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta. Su mejor consejo es consumir de seis a ocho vasos al día para ayudar al cuero cabelludo a retener la humedad. Aunque técnicamente es más útil durante el verano, cuando la parte superior de la cabeza ve más luz solar, nunca es una mala idea beber mucha agua.

Compra algunos productos defensivos

En el verano, un sombrero y un bloqueador solar pueden ayudar mucho a prevenir el cuero cabelludo seco, dice Kingsley. Si el aire en su espacio se siente seco, considere invertir en un humidificador que agregará humedad al aire.

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Prueba remedios caseros

Por suerte para ti, existen muchos remedios caseros caseros para el cuero cabelludo seco. Según lo recomendado por el Dr. Phipps, estos incluyen aceite de coco, aceite de árbol de té, solución de aloe vera y hamamelis, así como puré de plátanos o aguacates. Cuando se aplica en el cuero cabelludo y se deja de diez a quince minutos, todos estos ingredientes naturales actúan para aumentar la humedad natural del cuero cabelludo.

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Busque un profesional si lo necesita

Si estos tratamientos no funcionan, el Dr. Bauman dice que buscar tratamiento de un tricólogo puede ser beneficioso. Esta cosmetóloga autorizada se especializa en trastornos del cabello y el cuero cabelludo y puede trabajar con un médico para evaluar los síntomas y diseñar un régimen adecuado. Aunque esto generalmente solo es necesario en casos extremos, no debe dejar que la picazón continúe por mucho tiempo sin tratamiento, ya que puede haber otros problemas subyacentes en juego, incluidos los desequilibrios hormonales.