Aquí hay información que querrá compartir con su fuente de noticias: Un estudio de 12 millones de usuarios de Facebook sugiere que el sitio de redes sociales está asociado con una vida más larga, es decir, siempre que se use para mejorar, y no reemplazar, real -Interacciones sociales de la vida.

Muchas investigaciones han examinado el impacto del uso de las redes sociales en la salud y el bienestar, con resultados contradictorios. Algunos estudios han encontrado que sitios como Facebook pueden hacer que los usuarios Deprimido , afectar autoestima y aumentar los sentimientos de inseguridad . Otros muestran que algo tan simple como un comentario de un amigo virtual puede ser significativo. refuerzo del estado de ánimo .

Cuando se trata de longevidad, los científicos sociales saben desde hace mucho tiempo que las personas con redes sociales más amplias en la vida real tienen la ventaja. Pero ningún estudio, hasta la fecha, ha analizado si las amistades en línea también juegan un papel importante.

Creo que nuestros hallazgos hablan de un debate que ha tenido lugar entre personas que piensan que el uso de las redes sociales es malo para nosotros y aquellos que piensan que son buenos para nosotros, y ese debate no siempre se ha basado en evidencia, coautor James Fowler, Ph.D., profesor de ciencias políticas y salud pública global en UC San Diego, dijo a RealSimple.com. Esta es una de las primeras pruebas que tenemos que muestra que las personas que usan más las redes sociales son más saludables.

¿La clave para cosechar esos beneficios para la salud? La cantidad correcta y el tipo correcto de actividad.

Interactuar en línea parece ser saludable cuando la actividad en línea es moderada y complementa las interacciones fuera de línea , dijo en un comunicado de prensa el coautor William Hobbs, PhD, quien trabajó en el estudio como estudiante de doctorado en UC San Diego y ahora es becario postdoctoral en Northeastern University. Es solo en el extremo, pasar mucho tiempo en línea con poca evidencia de estar conectado con personas de otra manera, que vemos una asociación negativa.

Para llegar a estas conclusiones, Fowler y Hobbs emparejaron a los usuarios de Facebook que vivían en California con registros del departamento de salud pública del estado. (Para proteger la privacidad de los usuarios, se eliminaron del análisis todos los datos de identificación). Estudiaron la actividad de los participantes en Facebook durante seis meses, comparando los hábitos de publicación de los que aún viven con los de edad y género similares que habían fallecido.

Primero, encontraron que, en un año dado, el usuario promedio de Facebook tenía un 12 por ciento menos de probabilidades de morir que alguien que no usa el sitio. Los investigadores reconocen, sin embargo, que esto podría deberse a otras circunstancias, como diferencias sociales o económicas entre los dos grupos, y no a un resultado del uso de Facebook en sí.

Luego se enfocaron en las personas que usaban Facebook con regularidad, controlando factores como la edad, el género, el estado civil, el tiempo en Facebook y si usaban una computadora o un teléfono inteligente para acceder al sitio.

En este análisis, las personas que fueron etiquetadas y publicaron más fotos, lo que sugiere niveles más altos de actividad social cara a cara fuera de línea, tendían a vivir más tiempo. Cuando se trataba de interacciones sociales solo en línea, como publicaciones en el muro y mensajes privados, los niveles moderados se asociaron con el menor riesgo de muerte.

Por otro lado, las personas que usaban Facebook en niveles extremos y que se centraban en interacciones solo en línea en lugar de fotos, tenían más probabilidades de morir durante el período de estudio.

No fue realmente sorprendente encontrar que el uso moderado de estas herramientas, especialmente en el servicio de apoyar esas relaciones cara a cara que ya sabíamos que nos volvían saludables, parece ser bueno para nosotros, dice Fowler.

Tener una red social más grande también se vinculó con una vida más larga. Pero el factor de influencia real parecía ser el número de solicitudes de amistad que recibía una persona, no el número que enviaba.

Eso fue decepcionante para Fowler, quien quiere aprender a usar las redes sociales para hacer que las personas sean más saludables. Podemos decirle a la gente que salga y busque el apoyo de nuevos amigos, dice, pero el hecho de que no encontremos un vínculo entre la salud y la cantidad de solicitudes de amistad enviadas sugiere que las intervenciones en esa dirección no funcionarán.

Hobbs y Fowler no pudieron determinar ninguna relación de causa y efecto entre el uso de Facebook y una vida más larga; de hecho, dicen que su hallazgo más sorprendente, la falta de asociación entre entablar amistades y una vida más larga, sugiere que probablemente no es un vínculo causal.

¿Las buenas noticias? Probablemente podamos dejar de preocuparnos tanto por las posibles consecuencias.

'Felizmente, para casi todos los usuarios de Facebook, lo que encontramos es un uso equilibrado y un menor riesgo de mortalidad', dice Fowler. Y es posible que esas redes sociales no tengan nada que ver con nuestra salud. Pero sería muy, muy sorprendente para mí, en este punto, descubrir que las redes sociales son malo para nosotros de una manera sistemática y generalizada.

El estudio, que también incluye a coautores de Facebook y la Universidad de Yale, se publica en la procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias . Fowler dice que le gustaría ver esta investigación, como esa inicial Estudio de 1979 sobre amistades de la vida real y una vida más larga: inspira muchos seguimientos. Y debido a que las redes sociales evolucionan tan rápido, le gustaría que los estudios reexaminaran Facebook tal como existe hoy (los datos publicados hoy se recopilaron entre 2011 y 2013), así como las plataformas de redes sociales más nuevas.

Las relaciones sociales parecen ser tan predictivo de la esperanza de vida como fumar y más predictivo que la obesidad y la inactividad física, dice. Estamos contribuyendo a esa conversación al mostrar que las relaciones en línea también están asociadas con la longevidad.