No es ningún secreto que su piel cambia a medida que envejece. Ya sea que note pérdida de elasticidad o volumen, algunas líneas finas aquí y allá, o decoloración donde no solía tenerlo, estos cambios pueden ser un poco estresantes mientras intenta navegar por una nueva rutina de cuidado de la piel. Los productos que le funcionaron cuando tenía poco más de 20 años pueden perder su eficacia incluso unos años más tarde, y debe ajustar constantemente su régimen en función de las necesidades actuales de su piel.

La esencia , un nuevo canal de YouTube creado por Allergan (la compañía farmacéutica detrás de algunos inyectables populares como Botox y Juvederm) y presentado por cinco dermatólogos certificados por la junta de renombre mundial: el Dr. Doris Day, la Dra. Jeanine Downie, la Dra. Sabrina Fabi, la Dra. Ava Shamban y la Dra. Ruth Tedaldi, trabajan para desmitificar toda la confusión que rodea a la industria de la belleza y llegar a los hechos. Uno de sus episodios más recientes, titulado ' Envejecimiento por década , 'explora las diversas preocupaciones sobre el cuidado de la piel que debe abordar en cada década de su vida y, por supuesto, cómo tratarlas.

Además de estos cinco fabulosos dermatólogos, también consultamos Caroline Robinson , MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Dermatología tonal en Chicago, para conocer otras soluciones para el cuidado de la piel que puede incorporar a su rutina a medida que envejece.

Años 20

“La mayor preocupación sobre el cuidado de la piel que escucho en [pacientes] de 20 años es una ligera falta de brillo y, en general, un aspecto más cansado. Esto tiende a ocurrir entre mediados y finales de los 20 ”, dice el Dr. Robinson. Estos problemas pueden ser causados ​​por el daño solar que ha comenzado a acumularse con el tiempo, la falta de sueño, el estrés o incluso la genética.

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Ella está de acuerdo con los médicos de The GIST en que la principal preocupación de los veinteañeros es adoptar una rutina de cuidado de la piel decente para preparar su piel para los tiempos venideros. Aunque es probable que su piel todavía no muestre signos de envejecimiento, sentar las bases ( especialmente con SPF ) en los próximos años solo ayudará a su piel a largo plazo. Los médicos no pudieron enfatizar lo suficiente la importancia de uso diario de protector solar— es decir, protector solar que no es además en tu maquillaje. Use un protector solar de amplio espectro por separado con un mínimo de SPF 30 todos los días (sí, incluidos los días en que no sale ) para proteger su piel de todas las fuentes de luz, incluida la que proviene de la pantalla de su computadora portátil o teléfono.

El Dr. Robinson también recomienda comenzar a usar productos para el cuidado de la piel más potentes a finales de los 20 que son preventivos y crean hábito. `` Incluso si no experimenta brotes de acné, aún es beneficioso agregar un suero a base de AHA / BHA o un retinol tópico a su rutina de cuidado de la piel para ayudar a abordar la opacidad y fomentar una exfoliación suave '', dice, y agrega que ambos pueden ser irritante, por lo que es mejor comenzar con uno.

30 años

Los 30 son un período de transición, según los médicos, porque su piel está completamente pospubertad (que a veces puede llegar hasta los 20 años). Los treinta y tantos suelen ser más estables en todos los aspectos de sus vidas y pueden no solo invertir en su futuro (tal vez ahorra para comprar una casa ), pero también pueden invertir en sí mismos y en la salud de su piel.

A los 30 es cuando comienza a ver algunos signos tempranos de envejecimiento, así como los primeros efectos del daño solar que probablemente ocurrieron en su adolescencia o en sus 20. El Dr. Robinson explica que los pacientes de 30 años comienzan a ver líneas finas, pérdida de volumen en las mejillas (que puede hacer que los cambios debajo de los ojos parezcan más prominentes) y más pesados. pigmentación del daño solar . El sistema de reparación de su piel se ralentiza, lo que significa que la piel puede parecer más apagada como resultado, y la disminución de la producción de colágeno significa que su piel se verá menos tensa, por lo que es posible que vea arrugas tempranas y una piel más delgada en general (especialmente debajo de los ojos, donde podemos comenzar a ver los vasos sanguíneos debajo y luego la decoloración).

Además de una rutina básica para el cuidado de la piel de limpieza, hidratación y protección solar, el Dr. Robinson recomienda agregar un retinol tópico (o una alternativa como bakuchiol o un suero a base de péptidos) para ayudar con las líneas finas y la firmeza de la piel. Agregar un antioxidante a los 30 también es algo que no puede enfatizar lo suficiente.

'Los antioxidantes ayudarán a reparar parte del daño solar que ha comenzado a desarrollarse a lo largo de los años: iluminan la piel opaca y ayudan a rejuvenecer el colágeno', explica. 'Me gusta usarlos por la mañana debajo de mi protector solar'. El antioxidante más común que encontrará en el cuidado de la piel es la vitamina C, pero existen otras excelentes opciones y formulaciones que combinan muchos antioxidantes. Busque productos de origen vegetal o productos con frutas y / o verduras en la parte superior de la lista de ingredientes, ya que esos alimentos tienden a contener naturalmente altas concentraciones de antioxidantes.

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Los médicos de GIST tratan a muchos pacientes de 30 años con terapia láser, como IPL (luz pulsada intensa) o fotofaciales, que pueden ayudar a eliminar la decoloración. También recomiendan cualquier tratamiento que fomente la renovación celular, como peelings químicos, microagujas —Que hace pequeños pinchazos en la superficie de la piel para estimular el crecimiento de colágeno nuevo — o radiofrecuencia, que incorpora calor a través de (lo adivinó) dispositivos de radiofrecuencia para ayudar a inducir la producción de colágeno y elastina nuevos en las capas más profundas de la piel piel. Y, por supuesto, es más probable que tenga 30 años cuando comience a ver líneas y arrugas más prominentes, por lo que puede administrarse inyectables para ayudar a reducir su apariencia.

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Años 40

Según los médicos del programa, a los 40 es cuando realmente comienzas a ver cambios importantes en la firmeza de tu piel. Estás lidiando con una pérdida de volumen y elasticidad (lo que hace que la piel parezca flácida), así como con arrugas más pronunciadas y daño solar, que pueden provocar afecciones como el melasma. Si bien puede comenzar a invertir en tratamientos más estéticos, los médicos dijeron que los pacientes más exitosos son los que combinan los tratamientos en el consultorio con sus conocimientos sobre el cuidado de la piel. Es decir, hacen ajustes en el estilo de vida para ayudar a respaldar los resultados de los tratamientos.

Según el Dr. Robinson, debido a que su piel está pasando por tantos cambios a los 40 años, es posible que deba incorporar dos tipos diferentes de limpiadores, un limpiador exfoliante suave y un limpiador suave similar a una loción, para adaptarse a las necesidades de su piel de tanto el recambio celular como la hidratación. Para una máxima retención de humedad, también recomienda incorporar ácido hialurónico en su rutina (se puede usar tanto de día como de noche), así como una rica crema de noche que contiene glicerina, cerámica o lípidos grasos para ayudar a estimular la reparación de la barrera cutánea.

Por lo general, los dermatólogos ven a más pacientes de 40 años que acuden a tratamientos que ayudan a reducir los signos del envejecimiento. El relleno ayuda a reemplazar el volumen perdido. Las exfoliaciones químicas pueden atacar el melasma, el daño solar y el tono o textura desigual. También recomiendan tratar su piel 'de abajo hacia arriba', o mejor dicho, desde la capa más baja de la piel hasta la parte superior. Si bien el cuidado de la piel tópico es excelente para mantener la salud y el aspecto general de su piel, si desea trabajar activamente contra los signos del envejecimiento, debe comenzar a incorporar tratamientos con láser que se colocan debajo de la superficie de la piel.

Años 50

'Después de la menopausia, nuestros cuerpos experimentan un cambio hormonal con niveles decrecientes de estrógeno y mayores niveles de andrógenos y esto puede afectar la piel', dice el Dr. Robinson. Ella explica que la piel será más fina y menos elástica. Se produce la reabsorción ósea y esto se presenta como una pérdida de volumen, especialmente en la mitad de la cara, a medida que envejecemos. La sequedad es otra preocupación importante, y es posible que vea que el acné que no ha visto desde su adolescencia comienza a resurgir debido a estas fluctuaciones hormonales. El exceso de pigmento y los signos de daño solar (es decir, manchas marrones y fotoenvejecimiento) también se vuelven más prominentes.

La mejor solución para el cuidado de la piel es asegurarse de que está ayudando a que su piel retenga la humedad. El Dr. Robinson dice que pocos tipos de piel pueden soportar la aspereza causada por un limpiador exfoliante en este punto de la piel y, en cambio, enfatiza la importancia de un limpiador lechoso más suave que no se vuelva demasiado jabonoso. 'Este tipo de limpiadores son eficaces para eliminar la suciedad y los desechos sin eliminar los aceites importantes producidos por la piel que la piel necesita', dice.

Si bien sus 50 pueden parecer una época abrumadora, después de todo, es una década histórica. Los médicos & apos; La principal preocupación es asegurarse de que los pacientes, especialmente las mujeres, sepan que la vida apenas comienza. Debe sentirse capacitado para invertir en usted mismo y en los tratamientos que lo hacen feliz. A los 50, tendrás que lidiar con aún más cambios hormonales, así como con cambios generales en la piel que ocurren principalmente debido a tu genética. Los médicos recomiendan mirarte a ti mismo con ojos amables y celebrar tus mejores rasgos, en lugar de intentar parecer un joven de 20 años, o alguien completamente diferente, para el caso.

Los tratamientos más comunes que ven en sus pacientes de 50 y tantos son rellenos y Botox, por supuesto, pero también ven a muchos pacientes que acuden para tratamientos corporales, ya que es entonces cuando usted comenzará a notar los signos más significativos del envejecimiento. en tu cuerpo. El contorno corporal con láser y otras máquinas puede ayudar a tensar la piel en estas áreas. También tratan a pacientes con microagujas para ayudar a estimular la producción de colágeno en la cara. Para el rostro, el Dr. Robinson también recomienda tratamientos en el consultorio como láser, microagujas, plasma rico en plaquetas (PRP) y peelings químicos para estimular el recambio de células de la piel y estimular la reparación de la piel en un entorno más controlado.

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60 y más

Lo principal que los médicos quieren que los pacientes de 60 años sepan es que nunca es demasiado tarde para comenzar los tratamientos antienvejecimiento. Acudir a ver su dermo con frecuencia lo ayudará a lucir lo mejor posible con el tiempo. El Dr. Robinson dice que la principal preocupación de los pacientes mayores de 60 años es la falta de hidratación y retención de humedad.

'El énfasis en nuestros 60 pasa del cuidado de la piel a principalmente procedimientos', dice. 'Recomiendo mantener el cuidado de la piel muy simple, hidratante y suave a esta edad y enfocarse en procedimientos como los láseres que se pueden realizar una o dos veces al año para mejorar y mantener'.