Real Simple’s columnista de modales modernos Catherine Newman, experta en etiqueta y autora de las memorias para padres Esperando a Birdy , te ayuda a establecer límites materiales, mentales y emocionales cuando te empujan más allá de tus límites.

Le he llevado a casa a uno de mis compañeros de trabajo en algunas ocasiones, ya que vivimos en la misma zona. Pensé que solo le estaba haciendo un favor ocasional. Sin embargo, ahora me pide que la lleve a casa varias veces a la semana. Pienso en mi viaje diario como una forma de descomprimirme del día y no quiero sentirme obligado a dar un paseo cada vez que me lo piden. Sé que su marido puede recogerla, ya que lo he visto venir a buscarla cuando me negué. Le he estado diciendo que estoy ocupado después del trabajo, pero ella no parece entender la indirecta. ¿Existe otra solución? - S. B.

Esta es una pregunta engañosamente profunda. Porque si puede ayudar a alguien (y ser ecológico en el proceso) a un costo mínimo para usted, me inclino a pensar que debería hacerlo, incluso si eso significa reprimir su propio interés en el proceso. Sin embargo, si las recompensas de hacer una buena acción no son una compensación suficiente y aún se siente agobiado, puede intentar una táctica diferente. Básicamente, comparte el automóvil, pero sin ninguno de los beneficios para usted, así que, ¿por qué no pedirle a su compañero de trabajo que le ayude a cargar gasolina? Esto podría ser un bono suficiente para hacer que su compañía valga la pena, o puede ser suficiente para disuadir a su compañero de trabajo para evitar que se una a usted. Otra opción es la transparencia. Dile lo que dices aquí: lo siento mucho, pero mi viaje a casa es un valioso tiempo de descompresión para mí. Por supuesto, estoy feliz de ayudar en caso de necesidad, pero por lo demás, realmente necesito ese viaje para mí. Espero que entiendas. ¿Y el término medio? Llévala, pero deja en claro que no estás de humor para conversar. Ponga música o un podcast y diga: Espero que esté bien si no hablamos. Prefiero desconectarme mientras conduzco. Entonces puedes ignorarla y seguir realizando un acto de bondad.

La mejor máscara a prueba de agua para nadar en el océano.

'Soy una mujer muy pequeña (cinco uno y 94 libras), y lo he sido toda mi vida, debido a un metabolismo alto y a mi herencia genética. Casi a diario, extraños y compañeros de trabajo comentan lo pequeña y delgada que soy. Me hace sentir cohibido. A menudo, los comentarios están destinados a ser divertidos, pero se sienten malos. ('Te odio por ser capaz de comer lo que quieras y aún estar delgado'). O la gente me pregunta directamente cuánto peso. Nunca sé cómo responder '. - E.M.

Con curvas o estrechas, pequeñas o grandes, las mujeres son juzgadas y objetivadas constantemente —a través del elogio o la vergüenza— y casi siempre se siente mal, por varias razones. O no queremos ser reducidos al hecho físico de nuestros cuerpos, o un cumplido enviado a nuestra manera envía vergüenza a otro lugar, o la obsesión cultural con la delgadez está, obviamente, haciendo tanto daño a las niñas y mujeres (y, sí , incluso a los hombres). Podría pensar en llenar su caja de herramientas emocionales con varias desviaciones para todo uso: 'Tengo suerte de estar sano'. 'Este cuerpo definitivamente me lleva a donde quiero ir'. 'Pequeño pero poderoso, ese es mi lema'. Tu 'admirador' tendría que ser un verdadero idiota para escuchar una réplica y aun así dirigir la conversación hacia tu peso. Si sucede, simplemente diría: 'Preferiría hablar de otra cosa'. Dado que estas personas probablemente están proyectando sus propias inseguridades en ti, encuentra una manera de reforzarlas, si puedes: 'Cuéntame sobre tu promoción' o '¿Escuché que estás haciendo bailes de salón? ¡Cuan genial es eso!' Recordará a todos que el tamaño no importa y que hay cosas mucho más interesantes de las que hablar.

Mi esposo y yo somos dueños de dos autos. Tengo una amiga de una familia de un automóvil que a menudo me pide que la lleve al trabajo o que me preste mi automóvil para poder hacer mandados durante la jornada laboral. Siempre complazco, pero he comenzado a sentirme resentido. Aunque no conduce lejos, nunca se ofrece a poner gasolina en el tanque y parece que lo da por sentado. Además, su familia solía tener dos automóviles, pero decidió vender uno para ahorrar costos. ¿Estoy siendo irrazonable? Si no es así, ¿hay alguna forma educada de hacerle saber que siento que está traspasando un límite? - S.S.

Puedo ver por qué estás irritado. Los préstamos no deberían implicar ningún gasto para el prestamista. Lleve el vestido de cóctel a la tintorería, haga que limpien la casa de vacaciones y, sí, llene el coche de gasolina. No obstante, si su amigo está luchando para pagar las facturas o es significativamente menos acomodado que usted, puede simplemente ayudarlo en la medida de sus posibilidades y dejarlo ir. Considérese donando a su causa, no siendo aprovechado. Si, por el contrario, cree que está subvencionando la frugalidad voluntaria de un igual financiero parsimonioso (y desconsiderado), diga algo. Como sabe, es caro mantener dos coches. Si va a seguir pidiendo prestado el nuestro, le agradeceríamos que contribuyese a la gasolina '. Si prefiere dejar de prestar el automóvil, consulte su póliza de seguro. El seguro del automóvil a menudo se queda con el vehículo, no con el conductor, por lo que probablemente pueda argumentar honestamente que el suyo no cubrirá su uso.

Tuvimos suerte con los vecinos de ambos lados de nuestra casa. Ambas familias se llevan muy bien con la nuestra. Sin embargo, cada vez que mis gemelos de seis años salen afuera, de alguna manera terminan en uno de los vecinos & apos; yardas o viceversa. Me alegra que se lleven tan bien, pero no quiero imponerme a otros padres ni supervisar a sus hijos todo el tiempo. ¿Cómo puedo establecer algunos límites para que cada viaje al exterior no se convierta en una cita para jugar? A veces solo quiero pasar el rato en el patio con mis propios hijos. — T.Y.

Tienes razón en sentirte afortunado. Hay algo maravillosamente anticuado en un grupo itinerante de amigos del vecindario. También es un fenómeno que probablemente terminará una vez que sus hijos crezcan un poco y estén menos interesados ​​en las citas para jugar en el patio trasero. Hasta entonces, no hay ninguna razón por la que no pueda plantear sus preocupaciones a los otros padres. Concéntrese en la preocupación que está imponiendo, ya que mencionar su aversión a cuidar a sus hijos podría ser una mala interpretación. 'Me encanta que todos nuestros hijos sean amigos', puede decir. Pero nunca quiero que mis hijos sean una carga para ti. Este sentimiento reflexivo les dará a los padres la oportunidad de expresar preocupaciones similares, o no, dado que a algunas personas les resulta más fácil manejar a sus propios hijos si hay amigos que los ocupen.

Además, está bien decirles a estos pequeños compañeros de juego del vecino, cuando surja la situación, 'Desafortunadamente, mis hijos no están disponibles en este momento, ya que estamos tratando de tener un poco de tiempo en familia. Pero, oye, ¡intenta venir mañana en su lugar! En el proceso, puede explicar este deseo a sus propios hijos, para que puedan comenzar a aprender el concepto de límites intencionales. No necesitas una valla; solo necesitas una comunicación clara.

Nuestra casa está en una pendiente y tiene una gran vista de la costa. Lamentablemente, la casa debajo de nosotros no está bien mantenida. Necesita urgentemente pintura y reparaciones, además los propietarios están guardando toneladas de cosas desagradables en el patio trasero: una casa rodante vieja que no funciona, un sofá al revés y otros trastos. Esto está perjudicando el valor de nuestra propiedad, y he tenido que instalar persianas de abajo hacia arriba / de arriba hacia abajo para mantener mi presión arterial bajo control. ¿Cómo podemos acercarnos al vecino? - S T.

En primer lugar, consulte la normativa de su ciudad sobre el mantenimiento de la propiedad. Es posible que existan leyes que exijan a los propietarios mantener el aspecto de sus viviendas de diversas formas. En ese caso, puede llamar al ayuntamiento y pedir hablar con alguien sobre las infracciones del vecino. (Bono: entonces es un problema del municipio con el que lidiar, no el tuyo).

Sin embargo, si no hay reglas que rijan este tipo de cosas, necesitará conversar con el vecino. Empiece asumiendo que ignora felizmente el desorden de ojos en su jardín o la apariencia deteriorada de su casa. Sea tan delicado y amable como pueda: 'Sé que es su patio trasero, y lamento mucho ser entrometido, pero estamos enamorados de nuestra vista de la costa, y me pregunto si hay algo que usted estaría dispuesto a hacer para ayudarnos a mantenerlo claro. Estamos más que felices de ayudar de cualquier manera '.

Si él está dispuesto, puede considerar dividir el costo de un servicio de transporte o compartir el trabajo de un vertedero o una limpieza. Dado su apego a la vista, este sería un dinero bien gastado.

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¿Y si no lo es? Déjalo. En última instancia, será mucho más fácil vivir con una cerca o arbusto bien colocados que con un vecino iracundo.

¿Cómo le pido cortésmente a alguien que deje de dejar que su perro orine en nuestro césped? Tenemos un vecino al otro lado de la calle que caminará hasta nuestro jardín delantero para que la perrita (hembra) haga su trabajo, todos los días. Ya le pedí que no dejara a su perro orinar en nuestro jardín lateral porque nuestro perro (macho), muy grande, puede oler eso y tira con fuerza de la correa para alcanzarlo. ¿Existe una manera aceptable de pedirle también que no use el césped delantero como caja de arena para su perro? - J. L.

Por lo general, me gusta acercarme a los dueños de mascotas negligentes como si ignoraran inocentemente lo que está sucediendo, como Oops, sin que usted lo sepa, ¡su perro ha estado haciendo caca en nuestras begonias! Su vecino, sin embargo, no solo está al tanto; ella está facilitando descaradamente las transgresiones urinarias del perro. Confieso que sólo me he preocupado alguna vez por las sobras sólidas de los perros de nuestro vecindario, pero si el pipí te está molestando, y a tu canino, di algo. `` Apreciamos que haya impedido que su cachorro orine en nuestro patio lateral, pero esa solicitud también se aplica al patio delantero ''. A continuación, describa el desorden territorial de su perro, con el que ella, como dueño de un perro, puede simpatizar con él. Este enfoque suave es preferible a colocar un letrero de Prohibido el paso o construir una cerca. Estaría bien dentro de sus derechos, por supuesto, pero eso crearía una relación aún más desprovista de vecinos.

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