Si no puede comenzar el día sin su dosis diaria de Starbucks, tenemos buenas noticias: hay otras formas de obtener su dosis de cafeína (y no estamos hablando de té). Según los dermatólogos, Pero primero, el café es un mantra que quizás desee aplicar a su rutina de cuidado de la piel cuando el clima otoñal pone su piel en el limbo. La transición entre estaciones contribuye en gran medida a los cambios en la piel, dice Howard Sobel, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York y fundador de Piel Sobel . Cuando la temperatura y la humedad descienden rápidamente, la piel trabaja más para mantener su hidratación. Esto puede provocar picos de inflamación, especialmente si es propenso a padecer enfermedades de la piel como rosácea . Agregue calefacción interior espantosa y horarios agotadores de regreso a la escuela, y su piel probablemente esté más irritada que un niño de jardín de infantes en la escuela Zoom.

Ahí es donde entra la cafeína. Probablemente hayas escuchado que puede despertar tu piel, pero ¿qué significa eso realmente? Es un antiinflamatorio cuando se usa tópicamente, dice el Dr. Sobel. También puede reducir las arrugas, iluminar la piel y deshinchar al mejorar la circulación en la piel. Además, es rico en antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a proteger la piel del daño de los rayos UV, los factores estresantes de la contaminación y el cáncer de piel. Le preguntamos a los dermatólogos cómo usar la cafeína de manera efectiva en cada área de la piel, y si realmente funciona tan bien en una crema como en tu taza favorita.

Cafeína para tus ojos

Tus ojos son un espacio voluble. Factores como una noche inquieta, una cena salada o incluso demasiado sol pueden causar retención de líquidos e hiperpigmentación debajo de los ojos. Según el Dr. Sobel, la cafeína es un excelente ingrediente tópico para mejorar la hinchazón y promover la circulación. Los resultados no son duraderos, por lo que los dermatólogos están de acuerdo en que dos veces al día es el número mágico para obtener los mejores resultados. Mantenga su crema para los ojos en el refrigerador para un poco de magia matutina, luego mime a los mirones por la noche después de un largo día mirando la pantalla.

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Consejo: Siempre toque los tratamientos para los ojos en lugar de frotar de un lado a otro. Las ojeras son causadas por la pérdida de volumen, dice Susan Bard, MD, dermatóloga certificada por la junta en Vive Dermatology en Brooklyn, N.Y. El frotamiento crea fuerzas de cizallamiento que pueden causar microfisuras en la piel. También puede provocar irritación, estimulando las células productoras de pigmento para que liberen su pigmento.

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Cafeína para tu cara

Tus ojos no son el único lugar que se hincha. Comer alimentos con alto contenido de sodio puede causar retención de líquidos, dejándote con la cara hinchada por la mañana. Según Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en Beverly Hills, California, la cafeína es un vasoconstrictor. La cafeína puede contraer temporalmente los vasos sanguíneos superficiales de la piel, lo que ayuda a que la piel luzca menos roja, irritada y con manchas, dice el Dr. Shainhouse. Al contraer los vasos, también puede ayudar a prevenir la filtración de líquido de esos vasos, lo que a su vez puede ayudar a que la piel luzca menos hinchada.

La cafeína también está repleta de antioxidantes. Al aplicarlo tópicamente, puede limitar la cantidad de radicales libres (es decir, la causa de las líneas finas y las arrugas) que produce su cuerpo. ¿Otro beneficio antienvejecimiento? Aminoácidos. Algunos tipos de café, como el aceite de grano de café verde, están llenos de ellos y pueden ayudar en la producción de colágeno y elastina. No espere ver resultados instantáneos; pero sus propiedades calmantes pueden promover estos beneficios cuando se usa a largo plazo.

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Cafeína para tu cuerpo

La cafeína es un ingrediente principal que se encuentra en las cremas adelgazantes y anticelulíticas. Según el Dr. Shainhouse, puede aumentar el flujo sanguíneo y se dice que estimula la eliminación del ácido graso de la capa de grasa.

Pero sepa esto: si bien la piel está más suave y más tersa después de lavarse con productos con cafeína, no espere una cura para los hoyuelos en los glúteos. La cafeína no elimina la celulitis, dice el Dr. Shainhouse. Puede reducir temporalmente el líquido superficial y la inflamación de la piel, de modo que la piel esté temporalmente deshidratada y menos hinchada, lo que puede hacer que la celulitis sea visualmente menos evidente. La cafeína no destruye las bandas fibrosas que se adhieren a la piel y atrapan el tejido subcutáneo y la grasa que crean la apariencia irregular de la celulitis.

En resumen, no confíe en la cafeína como cura para la celulitis. Pero aún vale la pena agregarlo a tu línea de cuerpo; cuando la cafeína se combina con otros ingredientes, puede energizar la piel y optimizar la energía celular para ayudar a mantener la piel hidratada, acondicionada y saludable.

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