Este artículo apareció originalmente en MIMI .

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Me preocupo mucho por mi piel: tengo una rutina de cuidado de la piel muy compleja que completo todas las mañanas y la mayoría noches. Sin embargo, en contra de todos los consejos, a veces me duermo con el maquillaje puesto. Eso, lo sabemos, es un no-no. Pero, ¿es posible que incluso cuando me lavo la cara a tiempo, todavía esté haciendo algo mal?

Hice tapping a Rachel Nazarian de Grupo de Dermatología Schweiger para las respuestas y detalló siete (¡sí, siete!) formas en que la mayoría de nosotros dañamos nuestra piel durante un lavado.

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1 Estás limpiando demasiado.

Debe lavarse la piel (cara y cuerpo) como máximo dos veces al día. Los mejores momentos son por la mañana cuando se despierta y por la noche antes de irse a dormir. Si eres muy activo o necesitas una limpieza más frecuente, haz que el lavado sea breve, con un mínimo de jabón. Cada vez que expone su piel al agua y limpiadores, sus propios aceites hidratantes naturales se eliminan. La piel reseca se ve más apagada y muestra más líneas finas y arrugas.

2 Está gastando demasiado tiempo fregando.

Lavarse la cara debe ser rápido, como menos de 2 minutos. No se pase todo el día aplicando el limpiador o lavándolo, y definitivamente no deje que se asiente en su cara.

3 Estás usando el limpiador incorrecto.

Compra un lavado de cara que se adapte a las necesidades específicas de tu piel. Si tiene la piel sensible, debe usar limpiadores, no jabones, cuando se lave. Los limpiadores suaves sin espuma como Cetaphil, Cerave y Dove son excelentes opciones.

4 Estás sobreexfoliante.

Nunca se exfolie si su piel parece seca o enrojecida, especialmente durante el invierno. Limite los limpiadores exfoliantes a una vez a la semana.

5 El agua que está usando está demasiado caliente.

Tu piel es delicada, por lo que usar agua súper caliente la impactará. El agua caliente no solo elimina los aceites naturales calmantes que produce la piel, sino que también hace que los vasos sanguíneos de la cara se dilaten, creando más enrojecimiento. Mantenga la temperatura del agua tibia y su piel se verá y se sentirá mejor.

6 Está utilizando toallitas faciales incorrectamente.

Si bien ayudan a reducir el tiempo que se dedica a limpiar la cara antes de acostarse, muchos contienen conservantes y productos químicos que no deben dejarse en la piel. Además, a menudo dejan residuos de aceite y maquillaje irritantes para la piel. Enjuague su cara con agua tibia y un limpiador suave después de usar uno para eliminar cualquier residuo.

7 Su paño de lavado necesita lavado.

Es importante utilizar un paño limpio en todo momento. Un paño sin lavar puede albergar bacterias y, si se deja húmedo, incluso puede transferir hongos a la cara. Tenga a mano una pila de toallas limpias y tírelas a la ropa después de cada uso.