Puede que se enorgullezca de trabajar todo el día o de quemar el aceite de medianoche, pero un nuevo estudio de la Universidad de Bergen en Noruega dice que la adicción al trabajo no es una insignia de honor. En cambio, este estilo de vida está frecuentemente relacionado con una amplia gama de trastornos psiquiátricos, incluidos el TDAH, el TOC, la ansiedad y la depresión.

Los investigadores de la universidad estudiaron a más de 16.000 adultos que trabajaban y descubrieron que todos tenían más síntomas psiquiátricos que sus homólogos no adictos al trabajo. Para ilustrar algunas de las brechas notables: casi un tercio de los empleados cumplieron con los criterios del TDAH (en comparación con menos del 13 por ciento de los no adictos al trabajo) y casi el 34 por ciento de los adictos al trabajo cumplieron con los criterios de ansiedad (en comparación con menos del 12 por ciento de los no adictos al trabajo). ).

`` Llevar el trabajo al extremo puede ser un signo de problemas psicológicos o emocionales más profundos '', dijo la investigadora principal Cecilie Schou Andreassen dijo en un comunicado . 'Si esto refleja vulnerabilidades genéticas superpuestas, trastornos que conducen a la adicción al trabajo o, por el contrario, la adicción al trabajo que causa tales trastornos, sigue siendo incierto'.

Para ayudar a identificar la adicción al trabajo, los investigadores desarrollaron una herramienta llamada Escala de Adicción al Trabajo de Bergen, que evalúa los mismos síntomas asociados con la adicción: estado de ánimo, conflicto, tolerancia, abstinencia y recaída, entre otras cosas.

Aquí, los siete criterios de la escala:

1. Piensa en cómo puede tener más tiempo para trabajar.
2. Dedica mucho más tiempo a trabajar de lo previsto inicialmente.
3. Trabaja para reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, desamparo o depresión.
4. Otros le han dicho que reduzca el trabajo sin escucharlos.
5. Se estresa si se le prohíbe trabajar.
6. Usted desprioriza pasatiempos, actividades de ocio y / o ejercicio debido a su trabajo.
7. Trabajas tanto que ha influido negativamente en tu salud.

Piense en su trabajo durante el transcurso del último año. Califique las experiencias arriba: Sucedió siempre (5) o nunca (1). Si calificó 4 y 5 en cuatro o más criterios, es probable que se identifique como adicto al trabajo.

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