Es probable que cualquier padre a quien le pregunte admitirá que duerme menos de lo que quiere y necesita, sin importar la edad de sus hijos. Su fatiga palpable no es lo único que lo dice: muchos estudios y encuestas han demostrado que los padres con niños en todas las etapas no obtienen las ocho horas recetadas cada noche. ( Un estudio de la marca de bebés Hatch Baby descubrió que el 25 por ciento de los padres duerme solo de tres a cinco horas por noche).

Intrigados por la aparentemente omnipresente privación del sueño que experimentan los padres estadounidenses, empresa de colchones ecológicos Amerisleep analizó dos años de datos sobre el comportamiento del sueño de la Encuesta Estadounidense sobre el Uso del Tiempo. Los datos revelaron algunos patrones y correlaciones interesantes entre cuánto duermen los padres y la edad de sus hijos.

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¿Quiénes son los que peor duermen (probablemente por causas ajenas a ellos)? Desglosado por papás y mamás: los papás con una hija menor de 1 año, los papás con una hija entre las edades de 3 y 5 y los papás con un hijo entre las edades de 13 y 17, todos registran la menor cantidad de horas (8,3) de sueño. actividad relacionada por período de 24 horas; por otro lado, las mamás con una hija de 2 años o menos y las mamás con un hijo menor de 1 año fueron las que más privaciones de sueño fueron (8,6 horas, en comparación con las mamás con niños en otras categorías de edad). Como era de esperar, tanto las madres como los padres con un bebé menor de 1 año registran la menor cantidad de sueño en general.

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Bebés y apos; y niños pequeños & apos; Los comportamientos del sueño parecen ser los más perturbadores para los padres, quienes probablemente renuncian a dormir mientras se aclimatan a las necesidades de su pequeño y se enfrentan a responsabilidades como la alimentación a media noche, el cambio de pañales y el cuidado general. Sin embargo, un dato se destacó como un hallazgo inesperado: los padres con hijos de 13 a 17 años duermen tan poco como los que tienen bebés y niños pequeños. Solo podemos especular, pero es posible que el estrés de criar a un adolescente, y la presión de criarlos correctamente, pesen sobre el comportamiento de sueño de los papás, especialmente porque los propios papás envejecen .

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