Si se parece en algo a nosotros, lo más probable es que haya tenido un poco de estrés adicional en esta temporada navideña, más allá de la rutina habitual de su familia. Entre las fiestas navideñas, los eventos familiares y esa lista interminable de regalos para comprar, los últimos meses sin duda le han pasado factura a usted y a su hogar.

La buena noticia es que ha llegado el año nuevo y, con él, la oportunidad de empezar de nuevo. Aquí, te damos siete ajustes para que los hagas en casa para que puedas tener un comienzo de 2018 más tranquilo.

Crea una lista de reproducción personal.

Una banda sonora llena de canciones relajantes que puedes escuchar tan pronto como entras por la puerta puede marcar la diferencia en esos primeros momentos después de un largo día.

Prueba un difusor de aromaterapia.

Llenar su hogar con aceites esenciales perfumados, como lavanda e ylang ylang, puede tener un efecto calmante instantáneo en su estado de ánimo.

Crea un centro de mando.

Ya sea que se trate de un escritorio exclusivo o de un solo estante colgado junto a la puerta principal, prepararse con todo lo que necesita para afrontar el día que le espera lo mantendrá fresco, tranquilo y sereno.

Despeja el desorden.

¡Aborde el cajón de la basura, la despensa de la cocina o cualquier otro espacio desordenado que le cause estrés y límpielo! Un espacio organizado le dará una sensación de logro y facilitará la búsqueda de las cosas.

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Actualiza las fotos.

La familia y los amigos son una fuente instantánea de consuelo y amor. Tener sus caras sonrientes y sus recuerdos felices al frente y en el centro le permite acceder a esa fuente en cualquier momento que necesite un ascensor.

Trae la naturaleza.

Flores frescas son conocidos por elevar un estado de ánimo amargo e inspirar un sentimiento de felicidad. Además, su fragancia es un reconfortante recordatorio de que estás haciendo algo bueno por ti mismo.

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Introduce el color.

Su estado de ánimo se puede levantar instantáneamente con la adición de un tono atrevido o domesticado con un tono relajante. Una almohada rosa alegre o una manta de peluche en tonos azules calmantes pueden cambiar tu perspectiva.