Después de estudiar sus paredes durante casi tres meses, el deseo de expandir tus límites, empezar a socializar y disfrutar del verano es comprensible. Pero hasta que se desarrolle y administre una vacuna, la pandemia de COVID-19 aún continúa y las precauciones son necesarias para mantener la curva lo más baja posible. Hablamos con Cara Natterson, MD, pediatra y autora galardonada, y Vandana A. Patel, MD, FCCP, asesora clínica de farmacia en línea. Gabinete , para ayudar a actualizar sus expectativas sobre lo que es posible en el verano de 2020 y aún así aprovecharlo al máximo.

diferencia entre mantequilla irlandesa y mantequilla regular

Es seguro tener reuniones este verano, pero no se verán como reuniones que ha tenido en veranos pasados, dice el Dr. Natterson, quien también creó recientemente el OOMASK para ayudar a proteger a los niños y detener la propagación de enfermedades. Olvídese de la mentalidad de invitados de los veranos pasados: la exclusividad es la clave.

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Mantenga las reuniones pequeñas y espaciosas.

Las reglas variarán según el lugar donde viva, pero casi siempre es seguro limitarse a 10 o menos [personas], dice el Dr. Natterson. Las recomendaciones variarán según la ciudad y el estado, pero 10 es generalmente el límite, si puede acomodar a diferentes grupos a distancia. El Dr. Natterson dice que la regla de los seis pies todavía se aplica y que el exterior es mucho más seguro que el interior. ¿Tienes un patio trasero enorme? Haz una pausa antes de invitar a más personas. A la gente le encanta reunirse en grupos, pero cuanta más gente esté presente, más difícil será mantener la distancia, dice.

Después de todo, reunirse con amigos no está exento de riesgos. Siempre existe un riesgo asociado con las reuniones de amigos, familiares u otras personas ajenas a su hogar, dice el Dr. Patel, citando la recomendación de los CDC de evitar reuniones de cualquier tamaño fuera de su hogar. [Muchos] epidemiólogos parecen estar postergando la realización de pequeñas cenas con amigos y picnics al aire libre hasta dentro de tres a 12 meses, agrega. En junio de 2020 New York Times encuesta de 511 epidemiólogos , solo el 31 por ciento dijo que asistiría a picnics al aire libre con amigos este verano.

Cómo desinfectar una tabla de cortar de madera

Prepara una lista de invitados para mantener a todos a salvo.

Una gran parte de ser un anfitrión acogedor es no exponerse a usted ni a los invitados a daños o enfermedades. Invite a familiares y amigos que conozca bien y que hayan estado sanos sin ninguna enfermedad durante los últimos 14 días, dice el Dr. Patel. La confianza es importante, así que tenlo en cuenta al hacer tu lista de invitados. También tenga cuidado con los trabajadores de la salud o las personas que han estado expuestas al COVID-19, incluso si la prueba resultó negativa. Las personas mayores o embarazadas y aquellas con afecciones de alto riesgo como enfermedad pulmonar crónica, diabetes o problemas hepáticos y renales también deben abstenerse de albergar en cualquier capacidad.

Enmascarar y desinfectar.

Las máscaras son el accesorio de verano más novedoso, dice el Dr. Natterson. Claro, es posible que no combinen con su vestido de verano favorito y que sientan calor en la profundidad de la humedad, pero son importantes. Anime a los invitados a traer máscaras , sabiendo que está bien quitárselos para comer o beber a distancia. Solo sea más reflexivo acerca de cuánto espacio hay entre usted y la siguiente persona; sin una máscara, desea hacer un mayor esfuerzo para mantener la distancia, dice el Dr. Natterson.

No olvides hacer desinfectante para manos a base de alcohol disponible para todos los invitados durante su evento y para ayudar a que su espacio de entretenimiento sea higiénico para todos los invitados. Limpie las superficies de mesas y sillas con limpiadores desinfectantes, coloque las mesas y sillas a seis pies y, si el espacio lo permite, a diez pies de distancia, dice el Dr. Patel. Limpie las manijas de las puertas de los baños y mantenga toallitas desinfectantes disponibles para que los invitados las limpien después de tocar las superficies.

Haga que los invitados se sientan especiales con porciones individuales.

La temporada de comidas y buffet está en pausa, pero eso significa que, como anfitrión, puede ser creativo con platos en porciones individuales. Corte previamente sándwiches y envuélvalos en plástico o cera de abejas, prepare ensaladas frías y platos calientes, y olvídese del estilo familiar para cualquier persona que no sea de la familia. Recuerde desinfectar las manos en todos los pasos de la preparación de alimentos y use una mascarilla para evitar contaminar lo que va a servir.

Las bebidas también deben dividirse previamente: piense en latas, botellas o vasos precargados. Si desea servir a los invitados fuera de la parrilla o de otra manera, no permita que nadie ayude y mantenga una máscara y guantes puestos hasta que haya servido a todos. Una cuchara común para servir es un sitio potencial de infección compartida, dice el Dr. Natterson.

Considere los utensilios para traer su pripia bedida alcohólica u opciones desechables.

Solicitar a los invitados que traigan su propia vajilla puede parecer una tontería, pero ayuda a propagar la contaminación de la boca y las manos a los artículos que luego limpiará. Si te permite traer tu pripia bedida alcohólica no es tu estilo, considera usar desechables para todos los alimentos. Sofistiplate hace vajillas desechables dignas de un anfitrión si desea establecer paisajes de mesa socialmente distantes o considerar comprar vasos antiguos de bajo precio que los invitados puedan llevar a casa como recuerdo.

¿Cómo puedo lavar en seco en casa?

Planifique una actividad a distancia.

Los juegos de pelota y los juegos de cartas significan tocar y potencialmente transferir partículas infecciosas, así que omita las actividades de contacto y planifique con anticipación para mantener a los niños y adultos entretenidos con actividades sin contacto. Prepara una lista de reproducción para una fiesta de baile a distancia, prepara una ronda de charadas, juega BINGO con tarjetas para raspar o piensa en actividades socialmente más distantes para ayudar a olvidar todo lo que se está perdiendo y tal vez crear una nueva tradición de verano.