Lo más probable es que hayas oído hablar de la bicicleta Peloton. Alguien que conoces compró uno y cambió su vida, solucionó todos sus problemas relacionados con el ejercicio, les proporcionó un ejército de nuevos mejores amigos en bicicleta, les dio una razón para comenzar a usar el término viaje y los archivó como uno de esos .

Lo entiendo. Yo solía ser como tú.

como decorar torta con frutas

Antes del inicio de la pandemia de COVID-19, frecuentaba clases grupales de fitness con más frecuencia de lo que me gustaría admitir. Gran parte de mis horas de vigilia (y no de vigilia) se basaron específicamente en reservar la clase de spin, pilates o cardio adecuada con el mejor instructor en el momento más óptimo para mi horario. Me dije que valía la pena el cansancio de despertarme a las 5 a. M. Y caminar casi una hora hasta un costoso estudio boutique de bootcamp en la nieve, porque ¿de qué otra manera podría hacer ejercicio? Estoy hastiado del gimnasio, estoy muy nervioso y disfruto de la energía y la camaradería del fitness grupal. La idea de intentar entrenamientos en casa ni siquiera cruzó por mi mente.

Entonces ocurrió una pandemia. Y las grandes, sudorosas e íntimas clases de ejercicios grupales en interiores se convirtieron en una de las actividades de mayor riesgo que puede hacer por su salud y seguridad personal (y por la seguridad de quienes lo rodean). No pasó mucho tiempo antes de que muchos de nosotros, incluido yo mismo, empezáramos a preguntarnos cómo habíamos lograr mantenerse activo sin gimnasios y fitness grupal. Correr es un regalo del cielo, si el clima lo permite. Pero estar atrapados en casa no debería significar que no podamos movernos en casa.

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Una noche, me encontré acechando en el Grupo de Facebook de pelotón . Hay casi 375,000 personas allí, todas entusiasmadas con el flujo casi interminable de nuevas clases que puede tomar en la bicicleta Peloton, uniéndose a los desafíos de la pandemia y animándose unos a otros. El ambiente de comunidad era palpable y acogedor.

transmisión en vivo de la ceremonia de apertura de los juegos olímpicos 2018

Sopesé mis opciones: es caro, sí, pero la pandemia no va a desaparecer. Y claramente, una parte clave de aceptar la Nueva Normal es descubrir nuevas formas (seguras) de sentirse tranquilo, conectado y motivado . También tengo diabetes tipo 1, un trastorno autoinmune crónico en el que el páncreas deja de producir insulina y mantener una rutina de ejercicios constante mantiene bajo control mi nivel de azúcar en la sangre. Los niveles inestables de glucosa ponen a los diabéticos tipo 1 en un riesgo aún mayor de contraer enfermedades que nosotros. No hace falta decir que la bicicleta Peloton sería una inversión que valdría la pena.

Después de un par de semanas, la bicicleta llegó y mi mundo cambió (¿y si estoy uno de esos ¿ahora?). En la primera inspección, verá que la cantidad de clases es literalmente ilimitada. Ya sea que esté buscando hacer un recorrido en vivo altamente técnico de una hora, sí, como en tiempo real, o simplemente quiera participar en una fiesta de baile de 10 minutos antes de una reunión, tiene infinitas opciones. Puede que le sujeten la mano o le den una patada en el trasero; puedes girar con la banda sonora de Hamilton o hacer flexiones de bíceps con Beyonce. Los que toman clases competitivas pueden trabajar para llevar su nombre a la cima de la tabla de clasificación, el sistema de clasificación de datos de Peloton, que rastrea todas sus métricas como resistencia, kilometraje, calorías quemadas y producción, y esperar que su nombre se grite durante la clase. Los ciclistas más modestos pueden competir contra ellos mismos en privado u optar por repartir algunos choques de felicitación a otros ciclistas que celebran los hitos (¡un recorrido número 100!). La calidad de transmisión en la tableta con pantalla táctil de 22 pulgadas y el sistema de sonido es tan nítida que se siente como si estuviera conduciendo junto al instructor. ¿No te gusta el spinning? Puede correr, meditar, estirar o simplemente respirar con otros miembros del pelotón en el Bicicleta + o transmitiendo la aplicación en cualquier dispositivo inteligente. Independientemente de la forma en que opte por participar, dejará su clase sintiéndose más vivo y menos solo.

A estas alturas, sé qué instructor tendrá las listas de reproducción perfectas (Jess King), quién siempre logrará hacerme reír en una colina de alta resistencia (Cody Rigsby) y quién me empujará hasta que quiera vomitar ( Robin Arzon, un compañero diabético tipo 1). No solo he ganado una comunidad virtual de cientos de miles de otros adictos al ejercicio tipo A, sino que literalmente he recuperado horas de mi vida. Salgo de la cama y me subo a la bicicleta, y cuando me suelto, me siento como una persona que no está atravesando una de las peores pandemias mundiales de la historia (al menos hasta que desinfecte obsesivamente el manillar y el asiento de la bicicleta). Durante unos minutos, soy solo un miembro de la manada con una cantidad excesiva de sudor para limpiar el piso debajo de mí.

¿Es la bicicleta adecuada para ti? Si estás motivado por los componentes competitivos y comunitarios de las clases grupales de fitness y quieres recrear un ambiente de estudio de ciclismo en interiores en casa, entonces absolutamente. Lo mismo ocurre con aquellos que se fatigan fácilmente haciendo el mismo entrenamiento todos los días y les encanta la idea de infinitas opciones de ejercicio, en cuarentena o de otro tipo. Y aunque un Peloton te costará un centavo, el Cortador de cables informa que el Peloton 'se amortiza' en unos cinco meses si eres alguien que se compromete a tomar unas cuatro clases a la semana en un estudio de élite. (Recuérdame, ¿por qué no lo probé antes?)

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