Con todo el exageración de la higiene en el aire últimamente, probablemente se sienta tentado a frotarse con tantos productos de limpieza como sea posible. A medida que aumenta el nivel de lavado, es posible que también desee considerar la implementación de más bacterias en su rutina de cuidado de la piel.

Sé lo que estás pensando: ¿Estás diciendo que deberíamos poner más bacterias en nuestra piel? ¿A propósito?

Sí, y este es el motivo. Las bacterias tienen un mal estigma. El microbioma de su piel es un ecosistema delicado y bullicioso compuesto por más de 1 billón de bacterias que se arrastran por nuestra piel. Pero no todas las bacterias son malas; considérelas un manto vital de bacterias beneficiosas. Estos insectos esenciales son los buenos: existen para prevenir infecciones, frustrar el estrés ambiental, estimular la inmunidad y regular los niveles de pH. Cuando estos insectos se eliminan, digamos, del lavado excesivo, compromete el microbioma al eliminar la mezcla ecléctica de microflora que se requiere para una barrera saludable. En otras palabras, las bacterias buenas ya no pueden controlar las bacterias malas.

Este concepto no es nuevo. Los probióticos han reinado durante mucho tiempo en los estantes de alimentos y se ingieren a través de platos como el yogur, la kombucha y el kimchi por sus propiedades de equilibrio intestinal. Los estudios han demostrado que bloquean los patógenos y equilibran las bacterias en el sistema digestivo, evitando la hinchazón, los calambres estomacales y otros problemas en el proceso.

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Estos probióticos tienen propiedades de equilibrio del bioma de la piel cuando se aplican tópicamente. En la misma línea, los prebióticos —compuestos que alimentan a los insectos cutáneos existentes— ayudan a que estas buenas bacterias prosperen. Esto es especialmente necesario en estos días con todo el lavado y desinfección de manos que estamos haciendo; el microbioma realmente está sufriendo una paliza.

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Según Kavita Mariwalla, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, cuando su combinación de flora bacteriana se ve comprometida, su piel se verá afectada. Los microbios no saludables pueden desencadenar una serie de problemas en la piel, como acné, eczema, rosácea y piel inflamada. Piense en el cuidado de la piel prebiótico como un cuidado de la piel que está aprovechando las propiedades naturales de su piel para actuar, dice la Dra. Mariwalla. Es normal que las bacterias vivan en nuestra piel de manera simbiótica, pero cuando el equilibrio de los tipos de bacterias se inclina, puede cambiarlo a una mezcla más saludable con prebióticos.

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Afortunadamente, este concepto ya ha comenzado a extenderse a los productos de belleza, desde limpiadores y mascarillas hasta sueros y cremas, que contienen todo tipo de bacterias beneficiosas para restaurar su manto bacteriano '.

Con toda esta información, me viene a la mente otra pregunta: ¿puede ayudar a matar virus? No exactamente. Tanto los productos prebióticos como los probióticos para el cuidado de la piel producen péptidos para combatir los patógenos, y los necesitamos para defendernos de los virus. Habiendo dicho eso, la Dra. Mariwalla señala que no está cambiando la respuesta inmunológica de su cuerpo, es más que está expulsando competitivamente las bacterias que pueden causar inflamación e infección fuera del camino.

Si desea darle un impulso a su piel desnuda y mantener su microbioma floreciente, compilamos lo mejor del cuidado de la piel prebiótico y probiótico que promociona beneficios bacterianos científicamente probados para cada parte de su cuerpo. Algunos de estos se suman al suministro innato de bacterias (probióticos) de la piel, mientras que otros incluyen prebióticos para alimentar esos insectos cutáneos existentes y ayudarlos a prosperar.

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