Muchas personas están bien informadas para abordar un grano común en la cara. Ya sea que esté aplicando Tónicos para equilibrar el pH , mapeo facial , o incluso aprendiendo el arte de estallido cuidadoso de espinillas , desarrollar un plan de batalla puede hacer que los brotes sean mucho menos estresantes. Sin embargo, menos discutido es el acné corporal, que puede instalarse en la espalda, el pecho, los glúteos y prácticamente en cualquier lugar donde se encuentre la piel.

Si ha visto un aumento en los brotes corporales el año pasado, no se preocupe. Eso es completamente normal, y si te sirve de consuelo, ciertamente no estás solo. “Con la pandemia y una serie de problemas económicos y sociales que estamos atravesando, es un momento estresante en este momento. Eso se manifiesta de diferentes maneras, y el acné corporal es enorme '', dice Ife Rodney, MD, dermatólogo certificado por la junta de Dermatología eterna .

Entonces, ¿cómo lo trata, especialmente si surge en lugares difíciles de alcanzar? Hicimos tapping en dermatólogos expertos para obtener información.

¿Qué es el acné corporal?

Cuando se trata de acné en la espalda y el pecho (también llamada foliculitis), la mayoría de las personas tienen pústulas grandes (puntos blancos) o quistes, dice Renee Rouleau, famosa esteticista y experta en cuidado de la piel. Las pústulas no son diferentes a las espinillas de todos los días, pero los quistes están muy por debajo de la piel, nunca llegan a un punto crítico y pueden ser dolorosos. Es importante no tocar las imperfecciones quísticas, ya que el cuerpo generalmente reabsorbe la infección desde adentro.

Los brotes corporales a menudo surgen en las mismas áreas, como el centro del pecho, las nalgas y la parte superior de la espalda. 'Dado que estas áreas tienen muchas glándulas sebáceas, es más probable que veamos acné allí', explica el Dr. Rodney. También puede experimentar diferentes variaciones de acné corporal, incluido el acné por hongos, que es una infección por hongos que generalmente ocurre después de una sudoración excesiva.

¿Qué causa el acné corporal y por qué hay tanto en este momento? ?

Vamos a sacar el más obvio del camino: el estrés. No hace falta decir que todos nos hemos enfrentado a una cantidad de estrés sin precedentes últimamente, por lo que es natural que su piel pase factura. 'Cuando estamos estresados, activamos una mayor producción de andrógenos, lo que genera más inflamación y piel grasa', dice el Dr. Rodney. 'El exceso de grasa obstruye nuestros poros, creando acné. Entonces, si bien el estrés en sí mismo no crea acné, empeora una mala situación '.

Pero también hay otros factores que probablemente estén en juego, especialmente si el acné de su cuerpo es persistente. Ahí es donde mapeo de acné 'El acné corporal a menudo sugiere un componente hormonal significativo', dice el Dr. Rodney. 'El acné hormonal tiende a aparecer en el pecho y la espalda, de forma similar a donde crecería el pelo'.

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El acné mecánico (acné por fricción), por otro lado, generalmente aparecerá en los hombros, el cuello y las nalgas. 'Pasar más tiempo sentado en una silla puede aumentar la fricción y la oclusión en ciertos lugares', explica Sara Perkins, MD, dermatóloga certificada por la junta y Hims & Suyo Miembro de la Junta Asesora Médica.

Además de un estilo de vida sedentario , ser demasiado activo también puede desencadenar lo mismo. `` Actualmente, mucha gente se está ejercitando más a medida que intentamos que nuestros cuerpos vuelvan a estar en buena forma después de la cuarentena '', dice Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD , dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. 'Esta es una gran causa de acné corporal, especialmente si no te duchas inmediatamente después de sesiones sudorosas'.

¿Cómo se trata el acné corporal?

Al igual que con todo el acné, necesitará ser estratégico al abordar los brotes corporales. Recuerda que tomará algún tiempo aclarar las cosas. Entonces querrá abordar los factores internos y externos que causan el acné en su cuerpo, 'dice el Dr. Rodney.

Lo primero es lo primero: comience por cambiar su jabón por un gel de baño para combatir el acné que contenga ingredientes como ácido salicílico y peróxido de benzoilo, dice el Dr. Perkins. Los lavados con peróxido de benzoilo son mi mejor opción para el acné corporal, pero debes dejarlos de tres a cinco minutos antes de enjuagar para obtener el mejor efecto. Otras opciones incluyen el ácido salicílico y el ácido glicólico, ambos exfoliantes químicos que eliminan las células muertas de la piel y ayudan a prevenir la obstrucción de los poros '.

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¿Cosas a evitar? Geles de ducha o humectantes a base de aceite, que pueden promover la producción excesiva de grasa. También debes tener cuidado con los productos para el cuidado del cabello, que podrían ser comedogénicos. 'Tenga cuidado con el pantenol si es propenso al acné', advierte Rouleau. `` Aprendí que mi acondicionador usaba mucho de esto, y el residuo que dejó en mi espalda fue un gran detonante para mí ''.

Puede tener la tentación de utilizar su productos faciales anti-acné en su cuerpo, pero tome nota: 'Debido a que la piel de su rostro suele ser más sensible que la de su cuerpo, los productos para combatir el acné pueden no ser tan efectivos en su cuerpo', dice el Dr. Rodney. 'Probablemente debería usar productos específicos para su cuerpo que contengan ingredientes activos más potentes'. Si no tiene ninguno, pruebe una fórmula antibacteriana o anti-levadura de venta libre, como Cabeza y los hombros , como gel de baño.

La buena higiene también tiene prioridad. `` Cuando alguien lucha contra el acné en la cara, generalmente le digo que sea muy diligente al cambiar la funda de la almohada para evitar volver a introducir aceite, suciedad y bacterias en la piel. El mismo concepto se aplica al acné corporal ”, dice Rouleau. La clave es ducharse inmediatamente después del ejercicio (o cualquier sudoración en general) y usar telas sueltas o que absorban la humedad.

Mientras se trata a sí mismo de forma tópica, también preste atención a su cuerpo. Eso podría significar cualquier cosa desde reduciendo estrés a hacer cambios dietéticos (los productos lácteos son grandes, según el Dr. Perkins).

Si el acné de su cuerpo es quístico y hormonal (o simplemente no desaparece), es posible que deba consultar con su dermatólogo para desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Pueden recomendar una receta alfa hidroxiácido (AHA) o beta-hidroxiácido (BHA) , anticonceptivos o un diurético como la espironolactona para mantener sus niveles hormonales bajo control.