Cannabidiol , también conocido por su nombre abreviado más popular, CBD, parece ser la panacea para todo lo que le aflige. Al menos, según Internet. Pero antes de sumergirse de cabeza en un grupo de CBD como si fuera la fuente de la juventud, es importante investigar un poco sobre lo que es real y ¿Qué son las noticias falsas de CBD? .

Existe una fuerte crítica de que hay una falta de datos sobre el cannabis, el CBD y otros cannabinoides, dice Junella Chin, DO, médico integrador del cannabis y asesor médico de cannabisMD . Mirando solo a California, tenemos más de 20 años de evidencia anecdótica que respalda la eficacia del cannabis medicinal. Estos son datos en los que hemos estado sentados desde 1985.

Sin embargo, como señala el Dr. Chin, los investigadores deben comenzar a repensar exactamente cómo estudian la planta de cannabis, ahora que el CBD se ha vuelto tan prominente en la conciencia de la salud y el bienestar de los estadounidenses. La pregunta que los investigadores deberían hacerse es: '¿Cómo exploramos los puntos de datos individuales con mayor profundidad?' La planta de cannabis es única. No hay precedentes, ninguna otra droga en el mundo que estemos usando de forma recreativa y medicinal para usos terapéuticos, dice. El historial de uso seguro es incomparable.

Aunque el Dr. Chin dice que tenemos un largo camino por recorrer para comprender cómo El CBD interactúa con el cuerpo humano , también dice que hay una serie de usos bien investigados para el CBD que las personas pueden emplear en este momento. Pero lo que sí advierte es que la mayoría de ellos requieren que las personas tomen grandes cantidades de CBD (entre 600 y 1200 miligramos por día). haciéndolo una propuesta costosa . Aún así, si desea probarlo, aquí hay cinco usos del CBD que tienen investigaciones para respaldar las afirmaciones de salud.

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1. El CBD podría ayudar a calmar los nervios

Según un estudio de caso de 2019 de 103 adultos, el CBD parece tener algún beneficio cuando se trata de calmar la ansiedad autoinformada. Como señalaron los autores del estudio, los puntajes de ansiedad del 79 por ciento de los participantes del estudio disminuyeron en el primer mes de observación y permanecieron disminuidos durante los tres meses de duración del estudio. Para el estudio, los participantes ingirieron de 25 miligramos a 175 miligramos al día.

El CBD reduce la ansiedad al mediar el neurotransmisor GABA (ácido gamma-aminobutírico), explica el Dr. Chin. GABA, una sustancia química cerebral que se produce de forma natural, hace que las neuronas disminuyan la velocidad o dejen de disparar. Calma el sistema nervioso, induce el sueño, relaja los músculos y reduce la ansiedad, en esencia, dirige al cuerpo para que se apague.

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2. El CBD puede ayudar a promover una mejor noche de sueño

Si bien el CBD no produce un subidón como el del THC, a menudo se lo considera no psicoactivo. Sin embargo, eso no es técnicamente correcto. Jordan Tishler, MD, presidente de la Asociación de Especialistas en Cannabis, instructor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y asesor médico de cannabisMD, previamente compartido con Real Simple, el CBD parece ejercer algún efecto sobre el estado de ánimo, al menos en algunas investigaciones , entonces técnicamente es psicoactivo. Y parte de ese efecto en el estado de ánimo es sentirse un poco somnoliento, lo que puede ser una buena noticia para quienes padecen trastornos del sueño o inquietud.

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El CBD es un inhibidor de la captación de GABA, lo que significa que crea un excedente de GABA en el cerebro, agrega el Dr. Chin. Suplementación correcta de CBD puede ayudar a los pacientes a liberarse de los pensamientos acelerados que los hacen permanecer despiertos en la cama por la noche.

Y, si necesita más pruebas, un estudio de 2018 publicado en la revista Medicamentos La participación de 490 personas con insomnio descubrió que una combinación de CBD y THC (el primo psicoactivo del CBD) ayudó a mejorar en gran medida sus síntomas. Al inicio, los participantes calificaron sus síntomas de insomnio en una escala del 1 al 10, siendo 10 el más grave. En promedio, los participantes calificaron sus síntomas con un promedio de 6.6. Después de consumir cannabis, los participantes calificaron los síntomas en promedio con 2.2, marcando una disminución de 4.5 en la escala.

3. El CBD funciona para combatir la inflamación

El CBD tiene el potencial de hacer maravillas en su programa de ejercicios, ya que parece ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, ayudándole a recuperarse aún más rápido. En 2018, los investigadores publicaron sus hallazgos en Fronteras en neurología , concluyendo que el CBD puede reducir la inflamación en el cuerpo y ayudar a mejorar el dolor y la movilidad en pacientes con esclerosis múltiple.

En la conclusión del estudio, los autores compartieron que el [CBD] es antiinflamatorio, antioxidante, antiemético, antipsicótico y neuroprotector.

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Además, el Dr. Chin señala que La Academia Nacional de Ciencias de Ingeniería y Medicina publicó un informe después de estudiar más de 24.000 artículos de revistas médicas y 10.000 resúmenes de investigación sobre cannabinoides. El equipo concluyó que, de hecho, hay pruebas sólidas de ensayos controlados aleatorios para respaldar la conclusión de que el cannabis o los cannabinoides son efectivos para tratar el dolor crónico subyacente, que con mayor frecuencia estaba relacionado con el dolor nervioso.

Los cannabinoides parecen modular e interactuar en muchas vías inherentes al dolor agudo y crónico a través de las vías de los opiáceos, lo que sugiere posibles beneficios sinérgicos o similares, dice ella. Los cannabinoides también juegan un papel en muchos procesos fisiológicos reguladores, incluida la inflamación.

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4. El CBD tópico podría ayudar a mejorar las afecciones cutáneas localizadas

Hablando de todas esas propiedades antiinflamatorias, parece que el CBD también puede ayudar a aliviar afecciones cutáneas dolorosas como el eccema. Henry Granger Piffard, MD, miembro fundador de dermatología estadounidense y editor fundador de la Revista de enfermedades cutáneas y venéreas , escribe en su primer libro de texto a principios del siglo XX: Una pastilla de cannabis indica a la hora de acostarme a veces me ha proporcionado alivio a la intolerable picazón del eccema.

La Asociación Nacional de Eczema también apunta a un ensayo en humanos para pacientes con dermatitis atópica. En el ensayo, los participantes utilizaron una crema endocannabinoide, que pareció mejorar la gravedad de la picazón y la pérdida de sueño en un promedio del 60 por ciento entre los sujetos. Agrega que el veinte por ciento de los sujetos pudieron suspender sus inmunomoduladores tópicos, el 38 por ciento dejó de usar sus antihistamínicos orales y el 33.6 por ciento ya no sintió la necesidad de mantener su régimen de esteroides tópicos al final del estudio.

5. El CBD puede ayudar a mitigar los síntomas de los trastornos epilépticos graves

El CBD tiene muchos usos supuestos alimentados principalmente por evidencia anecdótica. Sin embargo, algunas de sus ventajas más prometedoras ocurren para quienes padecen trastornos de epilepsia, específicamente, en niños que viven con el síndrome de Dravet. De hecho, el único CBD aprobado por la FDA es Epidiolex, una solución oral para el tratamiento de las convulsiones asociadas con el síndrome de Lennox-Gastaut y el síndrome de Dravet.

Una palabra final de advertencia sobre el CBD

A pesar de estos beneficios previamente probados, los pensamientos del Dr. Tishler sobre el CBD siguen siendo cautelosos y alientan a los consumidores a tener cuidado también. Simplemente no ha habido suficiente estudios para saberlo todo sobre todos sus beneficios y efectos secundarios para decir con certeza que es una sustancia milagrosa para el consumo general.

Creo que el CBD es útil para los niños con los síndromes de Dravet y Lenox-Gastault, pero más allá de eso, no creo que sea útil en la actualidad, dice el Dr. Tishler. 'Los datos no están disponibles para los humanos, hay demasiadas preocupaciones de seguridad sobre el proceso de fabricación y las interacciones de los medicamentos, y la cantidad necesaria para ser beneficiosa (según los datos) es demasiado cara'.

`` A medida que obtengamos más estudios en humanos, una mejor regulación de la fabricación y un mayor volumen / fuentes menos costosas, el CBD puede ser útil '', concluye. En la actualidad, no tanto.

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Si desea seguir adelante con la prueba de CBD por sí mismo, asegúrese de haga estas cinco preguntas clave sobre el origen de su CBD . Quién sabe, podría ayudarlo a aliviar sus dolores y molestias y a conciliar el sueño más fácilmente, pero investigue y asegúrese de comprar primero a un proveedor seguro.

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