Todos sabemos que untarnos protector solar es crucial cada vez que salimos al sol. Pero, si todos somos realmente honestos por un segundo, hay días en los que simplemente, bueno, no lo hacemos. De hecho, hay inviernos enteros que no tiene, primaveras enteras que no, e incluso días de verano calurosos y húmedos en los que todos nos olvidamos de volver a aplicar.
Pero, ¿y si le dijéramos que hay una manera más fácil de ayudar a proteger su piel? ¿Qué pasaría si te dijéramos que volver a casa luciendo como una langosta es cosa del pasado, simplemente eligiendo la ropa adecuada? Sí, esto es una realidad, y se conoce como ropa UPF.
Pero, ¿cuánto podemos depender de la ropa para protegernos de los rayos dañinos del sol, que pueden causar de todo, desde envejecimiento precoz al cáncer de piel? Le preguntamos a Rita Linkner, MD, dermatóloga con Dermatología de Spring Street en la ciudad de Nueva York, sobre lo que recomienda para el cuidado de la piel para los días soleados (y nublados) y cómo se siente personal y profesionalmente con respecto a la ropa UPF.
La mejor manera de limpiar sartenes de acero inoxidable
¿Qué significa UPF y en qué se diferencia de SPF?
Al igual que el factor de protección solar de un protector solar, conocido como SPF, la ropa también viene con su propia protección solar. Se conoce como UPF, que significa factor de protección ultravioleta. Al igual que el SPF, el UPF mide la eficacia de una pieza de tela mientras protege su delicada piel del sol.
Aún mejor, el UPF es una forma de protección solar más confiable que el SPF que se encuentra en los protectores solares, según el Grupo de trabajo ambiental . Eso se debe a que la gente normalmente no aplicar suficiente protector solar en primer lugar y rara vez recuerde volver a aplicarlo a lo largo del día, después de una sesión de sudor o después de darse un chapuzón en el agua.
¿Funciona realmente la ropa UPF?
La ropa con UPF es una excelente manera de proteger tu piel de la exposición a los rayos UV, especialmente si estás activo al aire libre, dice Linkner. Si bien Linkner dice que un buen SPF le indica el intervalo de tiempo durante el cual un protector solar evitará que desarrolle una quemadura por la luz UVB, no lo protegerá a largo plazo como lo hace la ropa UPF.
Pero, y este es un pero importante, la ropa no puede reemplazar completamente su rutina de protección solar. Sigue siendo fundamental utilizar tanto un protector solar SPF como ropa con UPF para una protección solar óptima.
Lo más importante que debe recordar es que, si bien usar ropa con UPF brinda cierta protección contra el sol, no reemplaza el uso de protector solar, solo lo protege aún más agregando otra capa, por lo que debe combinar la ropa con UPF con SPF en su piel para el cantidad óptima de protección solar, dice Linkner.
Estos son los protectores solares y los productos que recomienda Linkner.
como arreglar un labial roto
RELACIONADOS: El protector solar facial que cambió mi rutina de cuidado de la piel para siempre
Los mejores productos UPF y SPF
Linkner dice que se pone un guardia impetuoso de Billabong todas y cada una de las veces que llega a la orilla. Esto se debe a que la empresa utiliza una tela con tacto de seda con un factor UPF de 50, lo que significa que solo 1/50, o alrededor del 2 por ciento, de Luz UVB , puede penetrar a través de la ropa. Es especialmente bueno para los niños en la piscina donde es difícil volver a aplicar protector solar, agrega. También se seca rápidamente, lo cual es una ventaja.
Linkner recomienda que sus pacientes siempre busquen productos de protección solar de amplio espectro que contiene un nivel de SPF en o alrededor de SPF 50. Ella dice que lo piense de esta manera: un SPF 15 filtra el 93 por ciento de la luz UVB mientras que el SPF 30 filtra el 97 por ciento de la luz UVB, lo que lo acerca al menos un poco más a la proteccion.
¿Por qué 50? [SPF 50] es el número mágico en el que está maximizando la protección UVB mientras usa una fórmula que es fácil de frotar, lo que facilita el uso de la cantidad correcta de protector solar, generosamente. A medida que los niveles de SPF aumentan más allá de 50, explica, las formulaciones tienden a ser más espesas y dejan una apariencia más tiza, por lo que la mayoría de las personas compensarán menos para evitar esa tonalidad blanca al no usar la cantidad correcta de protector solar en cada aplicación.
Además de prestar atención al nivel de SPF, busque botellas que lean un amplio espectro, eso significa que bloquea tanto la luz UVA como la UVB. Los rayos UVA son responsables del envejecimiento de la piel, dice Linker. La luz UVB es responsable de quemar la piel. Por lo tanto, sin usted y sin usted, no está obteniendo toda la protección que necesita.
Y Linkner va un paso más allá al explicar que aplica protectores solares a base de minerales, en lugar de químicos (que se absorben en la piel), así como protectores solares físicos (que se colocan en la superficie de la piel y reflejan los rayos del sol). Para un protector solar a base de minerales que no le deje un residuo calcáreo, pruebe estos siete protectores solares que dejan un acabado sin rayas .
¿Listo para probar la ropa UPF por ti mismo? Aquí están siete prendas más que bloquean el sol por las que los dermatólogos confían .
