Siempre que me pregunten sobre mi principal preocupación por el cuidado de la piel , Respondo de inmediato con sequedad. Mi complexión es mejor comparada con la del Sahara, y constantemente busco en Google remedios para la piel seca en un esfuerzo por saciar mis poros apretados y sedientos. Si los años de visitas de dermatólogos y esteticistas me han enseñado una cosa, es esto: la piel seca es complicada. Si bien ciertamente no es la variedad de cohetes, existe una ciencia para mantener la piel hidratada y flexible. Hay varios factores a tener en cuenta: (A) enrojecimiento , (B) descamación, (C) opacidad, o (D) todo lo anterior. Y no nos olvidemos de los brotes, que no parecen discriminar entre piel seca y grasa.

Claro, la alineación correcta es importante, incluida la creación de la transición de rutina de cuidado de la piel —Pero primero, es importante comprender qué es la piel seca para combatirla. Dado que el clima más frío se acerca rápidamente, contratamos a algunos de los mejores dermatólogos para averiguar la mejor manera de prepararse para la tormenta invernal que se avecina.

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¿Cuál es la diferencia entre piel seca y deshidratada?

La piel seca a menudo se malinterpreta. En pocas palabras, la sequedad se refiere a un tipo de piel y la deshidratación se refiere a una condición de la piel. Cuando tienes la piel seca, tu cara tiene menos glándulas productoras de grasa; por lo tanto, hay menos sebo, dice Debra Jaliman , MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. 'La piel deshidratada es una condición en la que su piel carece de agua, a diferencia de una barrera cutánea deteriorada. Las personas con piel deshidratada no necesariamente tienen piel seca; podría ser grasa, combinación , o piel normal que simplemente carece de hidratación.

Según Shari Marchbein, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, las personas que sufren de piel seca necesitan tratamientos orientados a reparar la barrera cutánea. Siempre querrá usar un limpiador suave y evitar los jabones decapantes, además de humectar dentro de los 60 segundos posteriores a la ducha con un humectante rico en ceramidas, dice ella.

Cuando se trata de piel deshidratada, el Dr. Marchbein recomienda el uso de humectantes para atraer y unir moléculas de agua. Aumentar el contenido de agua de la piel es extremadamente importante cuando se trata de pieles deshidratadas. Pueden llevar agua a la piel desde el medio ambiente y mejorar la absorción de agua de la capa superior de la piel, dice ella.

¿Qué causa la piel seca?

Vivimos en un mundo despiadado de culpables de la piel seca . El aire frío retiene menos humedad, por lo que un descenso en la temperatura es un factor. Necesitamos cambiar nuestra rutina de cuidado de la piel en el invierno tal como lo haríamos con nuestro guardarropa para el cambio de estaciones, dice el Dr. Marchbein. Los niveles de humedad en el aire disminuyen y esto hace que la piel vuelva a filtrar agua al medio ambiente y la seque. Combine esto con duchas largas de agua caliente, no use los humectantes apropiados (o no los aplique en el momento equivocado) y calor seco en la mayoría de los hogares, y es una receta para el desastre. ¿Otros zapadores de sebo? Cambios en el estilo de vida, incluidos consumo excesivo de alcohol , medicamentos que afectan las hormonas y una dieta deficiente, son factores que conducen a la sequedad de la piel. El uso excesivo de productos anti-envejecimiento que incluyen ácidos o retinol puede resecar mucho la piel, agrega el Dr. Jaliman.

Ingredientes a buscar

'Hay tres mostos: humectantes, oclusivos y emolientes', dice Neal Schultz, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York y fundador de DermTV.com. Los humectantes funcionan extrayendo moléculas de agua del aire y empujándolas hacia la superficie de la piel. Los ingredientes humectantes populares que puede ver incluyen ceramidas, alfa-hidroxiácidos (ácido láctico), sorbitol, glicerina y ácido hialurónico . Los oclusivos sirven como una barrera física para ayudar a atrapar el agua y prevenir la pérdida de humedad de la superficie de la piel. Según el Dr. Schultz, los agentes oclusivos comunes incluyen silicona, dimeticona, lanolina y vaselina blanca . Por último, los emolientes suavizan la piel y aumentan la velocidad de restauración de la barrera cutánea. Échale un ojo a lípidos y aceites, avena coloidal, manteca de karité y palmitato de isopropilo.

Retinol es también un hacedor de milagros para textura áspera —Cuando se hace bien. Si se usa correctamente, se convertirá fácilmente en su producto Benjamin Button favorito. Pero cuando se usa incorrectamente, su piel seca puede combinarse con un enrojecimiento e irritación importantes. Si se está secando por el uso de retinoides, el Dr. Marchbein sugiere usar la técnica del sándwich: después de lavarse la cara, aplique una capa de crema humectante, luego aplique una cantidad de retinoide del tamaño de un guisante y luego otra capa de humectante encima. Los estudios han demostrado que esta capa base de humectante no diluye ni reduce la eficacia del retinoide, además de ayudar con la tolerabilidad.

¿Cómo se puede prevenir la piel seca?

Por contradictorio que parezca, debes comenzar con un exfoliante suave. 'Sin una exfoliación adecuada, su humectante no puede penetrar y no hace su trabajo', dice el Dr. Schultz. Una vez a la semana, en la ducha, use uno que contenga ácido láctico. Disuelve las células muertas y actúa como humectante. Omita las fórmulas con granos afilados, como cáscaras de nueces, que pueden ser demasiado abrasivas.

Como una regla de oro, mantener las duchas frescas y cortas . Esta parte es importante, dice el Dr. Marchbein: siempre humedezca al menos una vez al día, dentro de los 60 segundos de salir de la ducha, mientras aún esté húmedo. Sus poros están abiertos y los productos se absorberán de manera más eficiente '. También señala que los mejores humectantes tienen una combinación de emolientes y humectantes. 'Uno de mis humectantes favoritos que contiene glicerina es Vaseline Intensive Care Advanced Repair (con vaselina y glicerina).

¿Otro consejo? Consigue un humidificador . `` Me gusta compararlo con secar una toalla mojada en un clima húmedo. No importa cuánto tiempo permanezca allí, no se secará completamente debido a la humedad en el aire '', dice Ling Chan, esteticista en la ciudad de Nueva York y fundador de Ling Skincare. Y en el caso de tu piel, eso es algo bueno.

¿Cuándo la piel seca es algo más?

La descamación y la sensación de 'tirantez' son síntomas normales de sequedad. Pero si van acompañadas de enrojecimiento, hinchazón, picazón excesiva o formación de costras, debe consultar a su dermatólogo. Podría ser dermatitis de contacto, eczema , o psoriasis, todas las cosas que pueden confundirse con piel seca, dice el Dr. Jaliman. De cualquier manera, su médico puede ayudarlo a tratarlo.