¿Cómo te despertaste esta mañana? ¿Usó un despertador antiguo o configuró una alarma en su teléfono inteligente? Cuando inevitablemente presionaste la repetición, ¿volviste directamente a la cama o te desplazaste por las noticias en las redes sociales, revisaste el correo electrónico y respondiste algunos mensajes de texto? Si este último suena similar a su A.M. rutina, no estás solo. Una nueva encuesta de la consultora Deloitte muestra que el 43 por ciento de los consumidores revisan sus teléfonos a los cinco minutos de despertarse y el 17 por ciento los revisa inmediatamente.

Este es el quinto año de Encuesta global para consumidores de dispositivos móviles de 2015 de Deloitte , que cubre a casi 50.000 usuarios de teléfonos inteligentes de entre 18 y 74 años y abarca 31 países. Una conclusión obvia: los consumidores están más conectados ahora que nunca. De hecho, Deloitte descubrió que los estadounidenses ven sus teléfonos inteligentes como una combinación de ocho mil millones veces al día, comenzando a primera hora de la mañana. Además, Deloitte descubrió que el 13 por ciento de los consumidores revisan su teléfono justo antes de acostarse, y el cuatro por ciento incluso admite que revisan su dispositivo más de 200 veces al día.

Es más, están revisando ese dispositivo mientras realizan otras tareas. ¿Ha estado ocupado con sus compras navideñas? Si se parece en algo a las miles de personas incluidas en la encuesta, probablemente dedique tiempo a revisar su teléfono en la tienda, como lo hace el 92 por ciento de los consumidores. Además, el 54 por ciento revisa su teléfono mientras viaja (que puede ser peligroso ), El 81 por ciento lo revisa mientras come en un restaurante (malos modales), y el 87 por ciento incluso usa su teléfono mientras habla con familiares y amigos (uh-oh).

Con el Año Nuevo a la vuelta de la esquina, ahora es el momento de hacer que el uso de su dispositivo móvil sea parte de sus propósitos y agitar el adicción digital . En lugar de pegar los ojos a la pantalla, haga un esfuerzo esta temporada para estar presente con amigos y familiares, compre un reloj despertador para poder despertarse sin un dispositivo y resista la tentación de responder. cada notificación . Muchos estudios coinciden en que pasar tiempo lejos de su teléfono lo convertirá persona más feliz y saludable.

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