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Un estudio reciente de la Universidad de Duke que sugiere que las personas ven el pensamiento creativo como una habilidad más común entre los hombres que entre las mujeres.
La ciencia dice que sentirse triste debilita tu capacidad para distinguir los colores.
Qué. Estaba. ¿Que? Una encuesta de Harris de 2013 encontró que el 42 por ciento de los estadounidenses cree en fantasmas. Matthew Hutson, autor de Las 7 leyes del pensamiento mágico, arroja luz sobre las razones por las que estamos tan hechizados.
Los psicólogos y los entrenadores de vida recomiendan sus hábitos de bienestar pequeños pero efectivos favoritos y cómo incorporarlos a su horario loco.
Hace un uso brillante de los preciosos segundos que pasa esperando las cosas.
Saber cómo meditar en el trabajo puede hacer que se sienta menos estresado, más tranquilo y más en la cima de su juego.
Lo que todos podemos aprender del mayor error de Oscar de la historia.
La lámpara de terapia Verilux Happy Light Lucent imita la luz del sol natural y ha estado mejorando mi estado de ánimo, sueño y bienestar general mientras estoy atrapado en el interior. Puedes conseguirlo en Bed Bath and Beyond por $ 45.
Estos consejos para mejorar el estado de ánimo lo ayudarán a revertir el mal humor y a ser más feliz en el trabajo, incluso cuando su trabajo se sienta particularmente estresante.
¿Por qué nos atraen los niños pequeños, los objetos en miniatura y los animales bebés? Hay varias razones científicas, y comienza con la psicología de la ternura.
Los expertos en psicología y salud mental ofrecen estrategias alcanzables para impulsar y mantener su salud mental en el nuevo año y más allá.
La mala ansiedad puede hacer que te resulte imposible ser tu mejor yo en el trabajo. Estas son algunas de las formas más importantes en que la ansiedad puede afectar el rendimiento y el estado de ánimo en un entorno profesional, y cómo superarlo.
Es posible que su compañero de trabajo lo lleve a la pared, pero ha decidido que ya no morderá su anzuelo. Prueba estos consejos para mejorar tu relación con ella y con cualquier otra persona que te presione.
La demencia se llevó a la madre que había conocido. Pero, escribe Janet Fitch, también trajo una ternura inesperada a su relación rota.
Los científicos descubren que los participantes eran casi completamente diferentes 63 años después.
No tiene que ir demasiado lejos (o gastar un solo centavo) para traer la satisfacción que tanto necesita a su vida en este momento, mientras nos preparamos para los meses fríos que se avecinan. Simplemente pruebe una de estas estrategias edificantes para ayudarlo a relajarse, descansar y encontrar un poco de alegría en este momento.
Si quieres criar a un niño amable, consciente de sí mismo y resistente, animarlo a practicar la atención plena es un buen punto de partida. Existe un conjunto interminable de formas divertidas, accesibles y completamente orgánicas, tanto formales como informales, para llevar la atención plena a la rutina diaria de su hijo (y de toda la familia).
No hace falta una pandemia para sentirse aislado, pero es un problema más común que nunca. Los expertos en salud comparten cómo ayudar con la soledad y aumentar la felicidad en momentos de aislamiento y soledad.
Las siestas breves pueden ser eficaces para reducir la frustración y la impulsividad, así como para contrarrestar las respuestas emocionales negativas.
La actividad física y el ejercicio son buenos para nuestro cerebro, y aparentemente participar en las tareas domésticas físicamente activas también lo es, según una investigación. Un estudio encontró asociaciones positivas entre las tareas domésticas y la materia cerebral saludable.