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Una nueva investigación no pudo replicar los hallazgos originales sobre la postura, la testosterona y los sentimientos de poder.
Saber cómo tener una actitud positiva, pase lo que pase, puede hacerte más feliz en general. Aquí hay 9 trucos de actitud positiva para probar.
La pandemia de coronavirus ha sido una lección para mostrar más empatía por los demás, pero ¿cómo podemos mantener ese nivel de compasión una vez que la vida vuelva a la 'normalidad' y las expectativas cambien? Los psicólogos buscan formas de mantener la compasión colectiva.
Desde supositorios de CBD hasta lubricantes, desodorantes, enjuagues bucales y mucho más, el CBD se ha convertido en el ingrediente principal de una multitud de productos y promete ayudar a aliviar la ansiedad, reducir la inflamación, inducir la excitación o simplemente relajarse. Pero, ¿realmente funciona el CBD?
Un nuevo estudio dice que las actividades mentales pueden fatigar el cerebro tanto como una actividad física.
¿Te estás moviendo lo suficiente? Los expertos analizan cinco cosas que le pueden pasar al cerebro cuando no se realiza suficiente actividad física.
Una nueva investigación dice que ver una película de terror en realidad puede engañar a tu cerebro para que crea que estás dentro de la historia.
En un nuevo estudio, caminar 10 minutos fue más efectivo que la cafeína.
¿Busca formas de controlar su ansiedad o hacer frente a una situación de ansiedad? Una encuesta, y la neurociencia, encuentra que mostrar actos de bondad puede mejorar el estado de ánimo y la felicidad.
Los expertos en salud mental analizan cómo se siente un ataque de pánico, qué puede causarlo y qué hacer si usted o un ser querido lo experimenta.
Los expertos dicen que todos tenemos una fuente de energía creativa. Aquí encontrarás algunos trucos que te inspirarán para ponerte en contacto con su genio.
Si usa sus días personales intencionalmente, pueden servirle bien a usted y a la empresa para la que trabaja. Aquí le mostramos cómo aprovechar al máximo esos días personales para que pueda regresar a la oficina renovado y listo para trabajar.
Los expertos en salud mental analizan qué es la depresión, qué puede causarla, quién puede experimentarla y las cinco señales de advertencia más comunes de la depresión.
Una mujer infatigable emprende un proyecto de investigación maratónico (¡2.330 páginas de autoayuda!), Decidida a dominar el acto de malabarismo de la vida, incluso si la mata.
La variedad no es solo el condimento de la vida, es esencial para la salud cognitiva en la edad adulta, este nuevo estudio se mantiene.
Una nueva investigación muestra que una lista de reproducción animada no es necesariamente la solución para un mal día.
A continuación, te explicamos por qué eres tan bueno estableciendo metas, pero no tan bueno para cumplirlas, y cómo cambiar eso, según la ciencia.
Esta nueva teoría dice que puede depender de su horario diario.
El estrés por coronavirus es real, pero las técnicas adecuadas de reducción del estrés pueden ayudarlo a calmarse. Este plan de 14 días para aliviar el estrés lo ayudará a reducir y liberar el estrés, un día a la vez.
La soledad es una emoción normal, pero puede ser difícil de manejar. Hablamos con un terapeuta para obtener soluciones prácticas y palabras de aliento.