Acerca De Nosotros
Permítanme Brindarle Soluciones Inteligentes Y Realistas, Desde Manualidades Y Recetas Hasta Ideas De Decoración Del Hogar Que Le Facilitarán La Vida.
Una o dos noches malas no es gran cosa, pero los niños con problemas de sueño persistentes podrían estar en riesgo.
Relájate con un par de leggings de primera categoría de Lunya que también sirven como lindos pijamas.
Un nuevo estudio dice que configurar la alarma con música alegre o melódica podría ayudarlo a sentirse más despierto y menos somnoliento cada mañana.
Una encuesta de The Sleep Judge encontró que las personas que no posponen la alarma están más preparadas para el día laboral, se estresan con menos frecuencia y ganan más dinero que las personas que sí lo hacen por la mañana.
El difusor de aceites esenciales Stone de Vitruvi es la clave para crear un ambiente relajante para una buena noche de sueño. Solo agrega unas gotas de tu aroma favorito y disfruta de su efecto calmante.
A los compradores les encanta esta cómoda máscara para dormir que bloquea sus ojos de la luz mientras reproducen podcasts, música o ruido blanco a través de auriculares Bluetooth incorporados tanto para viajar como para dormir. Puedes comprarlo en Amazon por $ 23.
La aplicación de sueño SleepScore Labs examinó el Informe mundial de la felicidad de 2019 y los hábitos de sueño de 26 países para encontrar que los países más felices también duermen más, y viceversa.
Solía ser escéptico sobre la idea del colchón en una caja, pero después de probar el colchón híbrido Layla Sleep, estoy enganchado. Aquí está mi reseña.
Casper relanzó su colección de colchones a principios de este año, y uno de los colchones más nuevos es el Casper Nova Hybrid, una cama en caja lujosa, de apoyo y cómoda. Aquí está mi reseña.
Pasas (idealmente) 8 horas al día en tu colchón; aquí te explicamos cómo hacer que comprar el adecuado sea más fácil.
Perder el sueño puede contribuir a aumentar los niveles de estrés al intentar recordar recuerdos.
Este pequeño cambio podría marcar una gran diferencia en su salud mental en el futuro.
Una nueva investigación dice que el café puede alterar su reloj interno.
Esto realmente funciona estrategias para deshacerse de esa sensación de cansancio para siempre
¿Qué es el ruido rosa? Al igual que el ruido blanco, es un sonido continuo y anodino destinado a adormecer a las personas. La principal diferencia entre el ruido rosa y el ruido blanco es la intensidad de la frecuencia del sonido, dice Ursula Kominski, gerente de marca para fanáticos de Helen of Troy. Las máquinas de ruido rosa están disponibles para promover un mejor sueño, no solo un sueño más rápido.
Porque las siestas son un poco mágicas.
A los compradores de Amazon les encanta la máquina de ruido blanco Letsfit con una luz nocturna incorporada porque hace que conciliar el sueño sea más fácil, y ahora está a la venta por $ 17.
La solución de $ 45 que ahoga los sonidos de la ciudad que nunca, bueno, ya sabes.